CNN에 따르면 슬림 패스트 쉐이크는 1977 년 이래로 사람들이 체중을 줄이는 데 도움이되었다고한다. 식사 대용식이는 체중 감량을하려는 사람들에게 유익한 것으로 나타 났지만 일부식이 요법은 우유와 설탕 대용 성분으로 인해 Slimfast 음료를 견디는 데 어려움을 겪을 수 있으며 이는 설사로 이어질 수 있습니다. 체중 감량 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
우유를 포함
Slimfast를 마신 후에 설사를한다면 우유 때문일 수 있습니다. 무 지방 우유는 다이어트 음료의 주요 성분입니다. 어떤 사람들은 우유에서 유당으로 알려진 탄수화물을 소화하는 데 어려움을 겪습니다. 이 상태를 유당 불내증이라고합니다. 팽만감, 설사 및 가스는 의사 만 진단 할 수있는 유당 불내증의 흔한 증상입니다.
설탕 대체 및 설사
칼로리 조절을 돕기 위해 Slimfast에는 설탕 대체물 인 수크랄로스와 아 세설 팜 칼륨이 포함되어 있습니다. Columbia Health에 따르면 대부분의 사람들은 이러한 감미료를 견디는 데 아무런 문제가 없지만 설사, 가스 및 팽만감을 경험할 수 있습니다. 설탕 대용품의 소화 부산물은 결장에 앉아 폐수를 물로 희석하여 설사를 유발합니다.
식품 안전 및 초고속
Slimfast 관련 설사가 격리 된 사건 인 경우 박테리아 오염으로 인한 것일 수 있습니다. 미국 식품의 약국 (FDA)에 따르면 2009 년에 Slimfast의 제조사 인 Unilever는 미생물 Bacillus cereus의 오염으로 인해 Slimfast 기성품을 시장에서 자발적으로 회수했습니다. 미생물은 심각한 건강 문제를 일으키지 않지만 설사, 경우에 따라 구역 및 구토를 일으킬 수 있습니다.
Slimfast의 대안
식사 대용 보충제 인 Slimfast는 전반적인 칼로리 섭취를 제한하여 체중 감량에 도움을줍니다. Slimfast를 마시면 설사가 발생하는 경우 대체 체중 감량 계획을 고려할 수 있습니다. Slimfast의 성분을 견디기 어려운 사람들에게는 유당 또는 설탕 대체물을 함유하지 않은 식사 대체 쉐이크가 간단한 해결책 일 수 있습니다. 또는 체중을 줄이고 건강한 체중을 유지하기 위해 실제 음식을 먹는 방법을 알려주는 건강하고 균형 잡힌 칼로리 조절 식을 시도 할 수 있습니다.
