신체와 합성 형태 모두에서 자연적으로 발견되는 멜라토닌은 신체의 자연적인 24 시간주기 리듬과 관련된 호르몬을 조절하며 정상적인 수면 패턴을 제어하는 내부 시계입니다. 합성 멜라토닌을 사용하면 신체를보다 자연스러운 패턴, 특히 정상적인 수면주기를 방해 한 사람으로 다시 프로그래밍 할 수 있습니다. 어린이, 특히 자폐증 및 주의력 결핍 / 과잉 행동 장애 (ADHD)로 고통받는 어린이는 멜라토닌을 사용하면 도움이 될 수 있습니다. Drugs.com은 멜라토닌을 어린이에게 투여하기 전에 부모가 의사와 상담하고이 처방전없이 구입할 수있는 보충제와 관련된 부작용을 고려할 것을 권장합니다.
피로
피로는 아이들이 멜라토닌을 복용 할 때 예상되는 증상입니다. 보충제는 아이의 수면주기를 조절하는 호르몬을 유발하여 아이를 피곤하게 만듭니다. 멜라토닌 보충제 제조업체는 약물을 취침 30 분 전에 투여 할 것을 권장합니다. 질병 통제 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)는 어린이들이 하루 종일 피로를 느끼지 않도록 밤에 9 시간에서 13 시간 사이의 수면을 취해야한다고 제안합니다.
과민성
멜라토닌을 복용하는 어린이, 특히 처음 몇 주 동안 과민성이 나타날 수 있습니다. 이전의 수면 습관에서 새로운 통제 된 패턴으로의 변화는 어린이를 불안하고 쉽게 자극 할 수 있습니다. 신체의 일주기 리듬이 재설정되기 시작함에 따라이 과민증은 몇 주 안에 가라 앉아야합니다.
야뇨증
최근 화장실 훈련을받은 어린 아이들은 멜라토닌을 복용 할 때 젖음이 생길 수 있습니다. 아이가 수면 부족을 경험했을 때 멜라토닌이 몸에 가져 오는 자연적인 변화는 더 깊은 상태에서 휴식을 취하고 잠을 자도록합니다. 이 더 깊은 수면 상태는 소변을보아야 할 때 깨어날 수 없습니다. 어린이가 새로운 수면주기에 적응하고 잃어버린 수면 시간을 되 찾으면 침대 젖음은 가라 앉아야합니다.
몽유병
어린이는 멜라토닌을 복용하는 동안 몽유병 에피소드를 경험할 수 있습니다. 멜라토닌 사용시 발생하는 수면주기와 관련된 것 외에는 왜 이런 일이 발생하는지에 대한 연구는 없습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은이 부작용이 종종 어린이가 보충제 복용을 중단 한 후에 중단 될 것이라고 지적합니다.
악몽
야간 테러라고도하는 악몽은 어린이가 깊은 잠을 자고있을 때 발생합니다. 어린이의 두려움과 과거의 사건조차도 이러한 꿈에 나타날 수 있으며, 두려움과 울음으로 깨어날 수 있습니다. 멜라토닌을 사용하면 더 길고 깊은 수면 시간으로 더 잘 조절 된 수면주기를 가질 수 있지만, 이 상태에서 연장 된 시간과 결합 된 더 깊은 수면은 악몽의 발생을 도울 수 있습니다.
