보디 빌딩 산업은 지방을 연소시키기위한 수많은 약물 / 보충제 조합을 일으켰습니다. 더 강력한 조합 중 하나는 에페드린, 카페인 및 아스피린으로 구성된 ECA 스택입니다. ECA 스택 사용을 고려하고 있다면 그 효과에 대해 잘 알고 있어야합니다. ECA 스택은 잠재적으로 위험하며 의사의 감독하에 복용해야합니다.
신진 대사 증가
에페드린과 카페인은 강력한 중추 신경계 (CNS) 자극제이며 함께 복용하면 시너지 효과를 발휘합니다. 아스피린은 효과를 연장시키기 위해 추가됩니다. CNS를 자극하면 신진 대사가 높아져 운동 중에 더 많은 칼로리가 소모됩니다.
에너지와 경보
ECA 스택을 보충하면 정신적 피로를 퇴치하고 주의력을 높일 수 있습니다. 카페인의 에너지 부스팅 효과는 잘 알려져 있으며, 에페드린은 피로 퇴치 효과로 장거리 트럭 운전자들에게 인기가 있습니다.
지방 대사
"미국 임상 영양 저널 (American Journal of Clinical Nutrition)"에 기록 된 바와 같이, 카페인 소비는 운동 중 지방의 산화를 증가시킵니다. 에페드린의 신진 대사 촉진 효과와 결합 된 ECA 스택은 강력한 지방 연소 보조제 인 것으로 보입니다.
기관지 확장제
Mayo Clinic에 따르면 에페드린은 허브 사촌 마황과 함께 카페인과 같은 효과적인 천식 치료제입니다.
위험
ECA 스택은 여러 영역에서 가능성을 보여줄 수 있지만 부작용에 대한 우려가 있습니다. 에페드린과 카페인 사용으로 인한 중추 신경계의 과도한 자극은 Mayo Clinic이 지적한 것처럼 기분 변화, 긴장 및 수면 패턴 중단을 초래할 수 있습니다. 장기간 사용하는 경우, 신체는 내성을 발달시켜 많은 사용자가 효과를 유지하기 위해 더 많은 용량을 섭취하게합니다. 에페드린 독성은 1999 년 패션 디자이너 앤 마리 카 파티 (Anne Marie Capati)의 사망을 포함한 여러 사망과 관련이있다.
