코 플러그는 대부분 동기화 된 수영 선수가 착용하는 것으로 보입니다. 동기화 된 수영 선수는 물 속에서 복잡한 비틀기와 회전을하므로 코가 끊임없이 조심스럽게 움직이지 않으면 코에 불편한 물이 생길 수 있습니다. 마찬가지로, 코 플러그는 수 중에서 숨을 참는 기술을 아직 익히지 않은 초보자 수영 선수와 함께 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 샌 플러그를 수영하는 법을 배우는 것은 중요한 기술이므로 경쟁적인 목적이 아니라면 플러그에 너무 많이 의존하지 마십시오.
플러그의 목적
코 플러그는 코에 물이 들어 가지 않도록 콧 구멍을 꼬집어 작동합니다. 가장 숙련 된 수영 선수조차도 특정 뇌졸중, 다이빙 및 트릭 중에 물이 코로 자유롭게 흐를 수있는 거꾸로 된 위치를 유발하는 코에 물이 걸릴 위험이 있습니다. 코 마개는 이미 확립 된 수영 선수에게 도움이되지만 학습 기간 동안 제거해야합니다. 코 플러그는 물에 대한 자신감을 높이는 데 도움이되지만 적절한 수영 기술을 배우지 않기 위해 목발이되어서는 안됩니다.
학습 곡선
수영을 배우면 강사가 물속에서 코 플러그를 사용하지 못하게 할 수 있습니다. 수영을 배우는 주요 교훈 중 하나는 코에서 물을 제대로 날려 버리는 데 달려 있기 때문에 정기적으로 코 플러그를 사용할 필요가 없습니다. 수중 호흡을 올바르게 유지하는 방법을 알면 수영 할 때 자신감이 높아져 물속과 주변에서 더 안전하게 느낄 수 있습니다. 기술을 제대로 익힌 후에는 물 속에서 편안하고 편안하게 플러그를 사용할 수 있습니다.
경쟁 신청
코 마개는 일반적으로 동시 수영 및 개별 행사를 포함한 다양한 수영 대회에서 허용됩니다. 이는 일부 스트로크, 특히 배영이 헤드가 완전히 잠기지 않아도 물이 코에 들어갈 수 있도록 헤드를 배치하기 때문입니다. 동기식 수영에서는 꼬임, 회전 및 수중 재주 넘기 때문에 노즈 플러그가 필요합니다. 경쟁 목적으로 노즈 플러그를 착용하려면 대회 관리 부서에 문의하여 규칙에 따라 노즈 플러그를 사용할 수 있는지 확인하십시오.
코마 개 착용법
코 플러그는 사용 및 사용이 간편합니다. 사용한 후에는 따뜻한 비눗물로 씻고 작은 가방에 보관하여 코 플러그를 깨끗하게 유지하고 싶을 것입니다. 플러그를 사용하려면 콧 구멍을 모으고 플러그의 팔을 살짝 들어 올리십시오. 콧 구멍 바깥쪽에 팔을 놓고 놓습니다. 플러그가 올바르게 착용되면 코에서 숨을 쉴 수 없어야합니다. 공기가 빠져 나가면 완전히 덮을 때까지 플러그의 위치를 바꾸십시오.
