무릎은 힘줄, 인대 및 반월판으로 묶여 있고 연조직과 근육으로 둘러싸인 여러 뼈의 교차로 구성된 복잡한 관절입니다. 무릎 부상은 갑작스럽고 날카로운 통증, 부기 및 걷기에 어려움을 초래할 수 있습니다. 허벅지, 송아지 및 엉덩이와 같은 주변 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 치료는 통증의 원인에 따라 다릅니다.
슬개골 대퇴부 통증 증후군
오르막이나 내리막 길을 걸을 때 통증이 서서히 아프고 아프면 슬개골 대퇴 통증 증후군 또는 연골 연골 슬개골이라는 과다한 부상으로 고통 받고있을 수 있습니다. 통증은 일반적으로 슬개골 아래에 국한되어 있으며 경사를 걷거나 하이힐을 신고있을 때 악화됩니다. 슬개골이라고 불리는 슬개골이 대퇴골에 문지르면 통증이 종종 발생합니다. 통증은 대개 활동을 중단 할 때 진정되지만 치료하지 않으면 다시 플레어가 생길 수 있습니다. 대퇴사 두근과 햄스트링을 강화하면 슬개골을 안정시키고 활동 중에 문지르는 것을 방지 할 수 있습니다.
Iliotibial Band 증후군
굵은 끈이있는 장 척수 밴드는 무릎 바깥 쪽에서 고관절을 가로 질러 뻗어 있습니다. 걷거나 뛸 때와 같이 무릎을 반복적으로 구부리거나 늘리면 밴드가 대퇴골의 뼈 부분에 닿을 수 있습니다. 이 마찰은 자극과 염증을 유발하여 무릎 외부에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 이 통증은 무릎에서 허벅지까지 또는 광선까지 발산 될 수 있습니다. ITBS는 치료가 어려울 수 있으며 물리 치료가 필요할 수 있습니다.
탈구
발을 심은 상태에서 다리를 움직이려고하면 슬개골이 제자리에서 미끄러 져 미끄러질 수 있습니다. 탈구 된 무릎은 종종 예리한 통증, 부기, 변형 및 종종 체중 감수를 유발하지 않습니다. 항상 쇠약하지는 않지만 탈구는 종종 물리 치료와 경우에 따라 수술이 필요합니다.
찢어진 인대
무릎의 세 가지 주요 인대 인 ACL, MCL 및 PCL은 뼈를 뼈에 연결하고 동작을 제어합니다. 오르막길을 걷는 것만으로도 인대가 손상되지는 않지만 갑작스럽게 움직이면 무릎 관절의 인대가 찢어 질 수 있습니다. 무릎에 예리한 또는 허벅지에 발산되는 날카로운 통증이 발생하면 하나 이상의 인대가 손상되었을 수 있습니다. 치료는 일반적으로 통증과 붓기를 줄이기 위해 항염증제를 복용하면서 관절을 휴식, 착빙 및 높이는 것을 포함합니다.
골절
극단적 인 경우 무릎 통증은 슬개골 골절로 인해 발생할 수 있습니다. 골절은 명백한 부상이나 반복되는 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 통증은 심각하고 쇠약하며 건강 관리 전문가가 치료해야합니다.
다른 원인들
허벅지와 다리에 통증을 발산하는 경사를 올릴 때 발생하는 무릎 통증은 여러 가지 부상이나 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 재발 또는 심한 통증을 치료하기 전에 결정적인 진단에 대해 의사와상의하십시오.
