비타민 D는간에 저장된 지용성 비타민입니다. 그것의 주요 목적은 칼슘의 흡수를 촉진하고 뼈를 강화하는 것입니다. 최근에야 암에 대한 위험 증가, 제 2 형 당뇨병, 고혈압 등 비타민 D 결핍의 광범위한 영향을 발견 한 전문가들이 있습니다. 보통의 팽만감은 음식이 부서 지거나 공기를 삼킬 때 발생합니다. 과민성 대장 증후군과 같은 다른 증상의 증상으로 bloating하면 영양 결핍과 관련이 있습니다.
비타민 D에 대하여
"Scientific American"잡지에 따르면 비타민 D 결핍은 전세계 사람들의 약 50 %, 미국인의 약 75 %에 영향을 미칩니다. 소수 민족은 비타민 D 결핍의 위험이 훨씬 높습니다. 골 무기질 이외에도, 영양소는 세포 성장, 근육 및 면역계 기능을 부분적으로 담당합니다. 간에서 비타민 D는 영양소의 주요 순환 형태 인 칼시트리올로 전환됩니다. 칼시트리올은 장에서 매우 활동적인 호르몬입니다.
팽만감
bloating은 대부분의 사람들이 어느 시점에서 경험하는 감각입니다. UpToDate에 따르면 대부분의 성인은 하루에 최대 3 파인트의 가스를 생산하며, 이는 헛배 문이나 입을 트림으로 항문을 통과합니다. 고통스러운 팽만감은 건강 상태의 증상 일 수 있습니다. 유당 불내증은 유제품에서 주요 설탕을 소화 할 수 없어 가스 증가와 팽만감이 특징입니다. 당뇨병이있는 사람은 장에서 활동이 감소되어 팽만감과 가스가 발생할 수 있습니다. 과민성 대장 증후군 환자는 종종 가스에 민감합니다. 미국인의 약 25 %에 영향을 미치는 소화 불량은 지속적인 복부 불편의 용어입니다.
비타민 D 링크
비타민 D 결핍은 특정 소화기 질환 환자에게 흔합니다. 염증성 장 질환 또는 IBD 및 크론 병 환자는 영양소가 부족할 가능성이 더 높다고 2008 년 미국 위장병 학회 연례 과학 회의에서 연구 결과를 발표 한 전문가들은 말했다. IBD 환자에서 비타민 D 결핍의 유병률은 50 %가 어느 시점에서 부족하고 11 %가 심각하게 낮은 수준임을 발견했습니다. 또한, 비타민 D 결핍 인 크론 병 환자는 정상적인 영양분 수준에 비해 삶의 질이 떨어졌습니다. 테네시 대학의 연구원들은 대부분의 만성 간 질환 환자들도 비타민 D 수치가 낮다고 말했다. bloating은 이러한 장 질환의 증상입니다.
역전 결핍
보스턴 대학 의료 센터의 뼈 건강 관리 클리닉 디렉터 인 마이클 홀릭 박사는 비타민 D 섭취를 늘리는 것만으로도 결핍을 되돌릴 수 있다고 말합니다. 그러나 "대체 요법"에서 Holick과의 2008 년 인터뷰에 따르면 "환자의 40-60 %가 비타민 D 결핍을 교정함으로써 혜택을 받는다"고한다. 그의 추천은 일주일에 한 번 2 개월 동안 그리고 그 후 격주로 50, 000 IU의 비타민을 섭취하는 것입니다. Holick의 경험에서 이러한 종류의 처방 치료 보충제는 비타민의 혈청 수준을 정상으로 되돌릴 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 비타민 D 보충제를받을 수 있지만, Holick은 의사의 처방전이 더 나은 준수율을 가지고 있다고 제안합니다. 2-3 개월 후에 전반적인 건강 상태를 경험할 수 있습니다.
