흡연과 음주는 건강 산업에서 많은 부정적인 비판을받는 두 가지 생활 습관이며, 그럴만한 이유가 있습니다. 둘 다 경증에서 생명을 위협 할 수있는 신체에 여러 가지 합병증을 유발합니다. 알코올의 적당한 소비는 예외입니다. 하루에 1-2 개의 주류가 실제로 유익 할 수 있습니다. 신체에 대한 흡연 및 음주의 영향에 대한 사실을 알면 금연 동기를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
기종
폐는 유연하고 적절하게 호흡 할 수있는 유연한 기관입니다. 흡연은 폐를 손상시키고 탄성을 손상시킵니다. 이것은 최소한의 노력으로도 호흡이 힘들어지는 폐기종이라는 상태로 이어진다. PDRHealth에 따르면 흡연은 모든 폐기종의 80-90 %를 차지합니다.
폐암
국립 암 연구소 (National Cancer Institute)에 따르면 2010 년 미국에서만 폐암이 222, 520 건, 사망자가 157, 300 명으로 나타났다. 흡연은이 질병의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 여기에는 직접 흡연과 간접 흡연이 포함됩니다. 간접 흡연은 다른 사람들로부터 흡입하는 연기입니다. 흡연자가 퇴근 한 후 몇 시간이 지나도 방에 남아있을 수 있습니다.
발기 부전
발기를 달성하기 위해서는 수컷이 음경으로 계속 흐르는 혈액 흐름이 있어야합니다. 이 혈류가 손상되면 발기 부전이 발생할 수 있습니다. MayoClinic.com은 발기 부전의 위험 인자로 과도한 담배 사용과 과음을 모두 제공합니다.
주름
피부는 엘라스틴과 콜라겐 섬유로 구성되어 있습니다. 담배의 니코틴 및 기타 유해 화학 물질은 콜라겐과 엘라스틴을 손상시켜 조기 주름을 유발합니다. 이것은 얼굴과 팔을 포함하여 몸의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다.
고혈압
지나치게 마시고 담배를 피우면 고혈압에 걸릴 확률이 높아집니다. 이것은 140/90 mmHg 이상의 수치로 정의됩니다. 치료하지 않으면 고혈압이 울혈 성 심부전, 심장 마비, 뇌졸중, 신장 손상 및 시력 상실을 유발할 수 있다고 American Heart Association은 말합니다.
고 콜레스테롤
콜레스테롤은 간에서 자연적으로 생성되며 호르몬과 세포 생성을 위해 신체에서 사용됩니다. 레벨이 높아지면 동맥 벽에 플라크가 형성되어 심장으로의 혈액 흐름을 막을 수 있습니다. 흡연은 혈관벽을 손상시켜이 과정을 촉진합니다. 또한, 흡연은 원하는 "좋은"콜레스테롤, HDL 수준을 낮 춥니 다.
간경화
간은 지방을 분해하는 담즙을 생성하는 신체의 주요 기관입니다. 간은 또한 혈액 정화에 도움이됩니다. 시간이 지남에 따라 과도한 음주는 간 손상을 유발할 수 있습니다. 최악의 경우 간경변으로 알려진 상태가 발생할 수 있습니다. 간경변은 만성 손상으로 인해 간이 서서히 악화되고 오작동하는 상태입니다.
