현기증 또는 현기증 (주변 환경이 회전하는 느낌)은 너무 빨리 일어나거나 머리 위치를 변경할 때 발생할 수 있습니다. 부비동 또는 내이 감염으로 인해 발생할 수 있지만 한 가지 형태는 양성 발작성 위치 현기증이라고합니다. 의학적으로 심각하지는 않지만 BPPV는 불편 함을 유발할 수 있으며 심지어 넘어 질 수도 있습니다. 일주일 이상 돌아 오는 설명 할 수없는 어지럼증으로 어려움을 겪고 있거나 두통, 약점, 말하기 곤란 또는 흉통이 발생하면 의사에게 의학적 문제를 배제하십시오. 그러나 양성 위치 현기증의 경우 생강 뿌리를 시도 할 수 있습니다. 전통적으로 멀미 치료제로 사용 된 생강 뿌리는 일부 연구에서 현기증 감소 효과가있는 것으로 밝혀졌습니다.
1 단계
1, 000mg을 섭취하십시오. 현기증의 첫 징후에서 가루 생강의. 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine) 웹 사이트에 따르면, 통제 된 임상 연구에 따르면 일부 참가자에서 생강 뿌리가 현기증을 감소시키는 것으로 나타났습니다. Weil Dr 웹 사이트에 따르면 500mg을 추가로 섭취하는 것이 안전합니다. 필요에 따라 4 시간마다 가루 생강
2 단계
또는 껍질을 벗기고 갈아 진 1 인치의 신선한 생강 뿌리를 끓는 물 2 컵에 넣고 진정 생강 차를 만들어 필요에 따라 마실 수 있습니다. 차를 5 분 이상 끓인 다음 찻잔에 담그십시오. 생강의 힘을 다른 현기증 싸우는 약초와 결합하려면 분쇄 된 호박과 셀러리 씨앗을 넣으십시오.
3 단계
음료 3 8 온스. 현기증을 줄이기 위해 하루에 진저 에일의 안경. Herbs 2000 웹 사이트에 따르면 생강 에일은 가루 생강이나 생강 뿌리만큼 효과적 일 수 있지만, 음료가 진짜 생강으로 만들어 졌는지 라벨을 확인해야합니다.
필요한 것
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200mg. 건강 식품점에서 구입할 수있는 가루 생강 캡슐 또는 Zingiber officinale
신선하고 껍질을 벗긴 강판 생강 뿌리 1 인치 (선택 사항)
물 2 컵 (선택 사항)
진저로 만든 진저 에일 (선택 사항)
가루 호박 씨앗의 대시 (선택 사항)
가루 샐러리 씨앗의 대시 (선택 사항)
팁
가슴 앓이의 가능성을 피하려면 항상 생강 추출물 캡슐을 음식과 함께 섭취하십시오.
니코틴, 알코올 및 카페인의 사용을 피하고 과도한 소금 섭취를 피하십시오. 이것들은 모두 현기증을 악화시킬 수 있습니다.
경고
Dr. Andrew Weil 박사에 따르면 수술 후 2 주 이내에 혈액 희석 효과가있는 생강을 복용해서는 안됩니다. 임신 중이고 메스꺼움에 생강을 사용하는 경우 복용량을 1, 000mg으로 제한하십시오. 하루.
담석이있는 경우 생강을 사용하지 마십시오.
의사와 먼저상의하지 않고 약초 나 보충 요법을 시작하지 마십시오. 허브는 부작용이 있고 처방약을 방해 할 수 있습니다.
