University of Pittsburgh Medical Center에 따르면 미국에서 매년 10 억 건의 감기가 발생합니다. 감기는 다른 질병보다 직장과 학교에서 결석을 더 많이 유발합니다. 감기는 코와 목의 벽에 염증을 일으키는 여러 가지 바이러스에 의해 발생합니다. 건강과 생산성을 유지하기 위해서는 냉간 예방이 중요합니다. 베이킹 소다와 소금은 세균의 확산을 예방하고 감기의 수명을 줄이는 데 유용한 도구입니다.
목
베이킹 소다와 바닷물 용액으로 하루에 두 번 양치질을하면 인후통을 예방하거나 완화하는 데 도움이됩니다. 소금과 베이킹 소다는 세균을 죽이고 목구멍에서 효모와 곰팡이의 발생을 막습니다. 또한 소금은 인후의 가래를 풀어줍니다. 노스 웨스턴 대학교에 따르면 1/2 tsp를 혼합한다고합니다. 소금과 1/2 tsp. 따뜻한 물 한잔으로 베이킹 소다를 바르고 하루 종일 여러 번 양치질을하면 감기에 걸리지 않거나 감기에 걸리는 시간을 줄일 수 있습니다.
코
감기는 보통 환경이 춥고 건조한 겨울철에 발생합니다. 건조한 코 통로는 코 막힘에 기여할 수 있습니다. 박테리아는 건조한 비강으로 인한 코 딱지 아래에서 자랍니다. 코에 막을 촉촉하게 유지하면 코에서 점액을 씻어 낼 수 있습니다. 식염수 스프레이를 사용하면 건조하고 혼잡 한 코에 솔루션을 제공합니다. 소금은 코의 점액을 끌어 들이고 비강을 막아줍니다. University of Michigan Health System에 따르면 1/4 tsp를 혼합하여 식염수 관개 솔루션을 만들 수 있습니다. 요오드화되지 않은 염, 1/4 tsp. 베이킹 소다 8 온스 따뜻한 물. 식염수 혼합물과 함께 전구 주사기를 사용하여 하루에 두 번 비강을 세척하십시오.
탈수
신체가 열, 구토 또는 설사로 체액을 너무 많이 잃으면 탈수가 발생할 수 있습니다. 열, 구토 및 설사는 독감에서 더 일반적으로 관찰되는 증상입니다. 그러나 심한 감기는 특히 어린 아이들에게도 동일한 증상을 유발할 수 있습니다. 체액이 체내에서 손실되면 체내 전해질이 불균형해질 수 있습니다. 전해질은 몸의 물의 양을 조절하는 소금과 미네랄입니다. 로스 앤젤레스 카운티 보건국에 따르면 체내의 수분과 수분을 회복하기 위해 자체 전해질 혼합물을 만들 수 있습니다. 1qt를 섞는다. 물 1/4 tsp. 베이킹 소다, 1/4 tsp. 소금 2 큰술. 맛을 위해 설탕과 레몬 또는 라임 주스. 증상이 가라 앉을 때까지 필요에 따라 혼합물을 마 십니다.
청소기
감기에 걸리면 신체의 면역계에 과세되어 세균을 집어 들고 박테리아 감염에 걸리기 쉽습니다. 베이킹 소다는 손과 위생 제품에서 자라는 세균을 죽이는 데 도움이되는 자연적인 방부제입니다. 리테이너, 의치 및 칫솔과 같은 구강 용 핸드 클렌저 및 클렌저로 베이킹 소다를 사용하십시오. 2 tsp를 섞는다. 따뜻한 물로 베이킹 소다를 칫솔이나 다른 구강 제품에 담그십시오.
