운동은 전반적인 건강 증진에 기여하지만 일부 활동은 금기 사항 일 수 있습니다. 금기 운동은 건강과 신체 건강에 해로운 운동입니다. 다양한 원인과 한계에서 비롯 될 수 있습니다. 의사 또는 치료사의 권장 사항을 준수하는 것이 회복 및 건강 유지에 필수적입니다. 금기 운동을하면 부상, 회복 회복, 만성 통증 또는 사망에이를 수 있습니다.
심장 제한
심장 마비를 겪거나 심장 판막 교체 또는 관상 동맥 우회 수술을받은 환자를 포함한 많은 심장 환자는 치료에 상당한 제한이 있습니다. 입원 환자 재활과 그에 따른 외래 환자 치료는 심장 재활에 중점을 두는데, 이는 심장 스트레스를 유발하지 않으면 서 심장을 강화시키기 위해 운동의 시간과 강도가 점진적으로 순차적으로 증가하는 것입니다. 심한 경우에는 환자가 한 번에 10 초의 운동 범위 운동 만 수행 할 수 있습니다.
심장 재활
진행하면서 치료사는 심장 의사의 권고에 따라 추가 운동 긴장을 소개합니다. 의사가 모든 활동을 완전히 마칠 때까지 분당 20 회 이상의 심박수를 증가시키는 활동 또는 운동을 삼가십시오. 호흡 곤란, 극심한 피로, 흉통, 창백함 또는 희미한 느낌은 활동을 중단하고 회복 될 때까지 휴식을 취해야 함을 나타냅니다. 이러한 예방 조치와 치료사의 권장 사항을 준수하지 않으면 또 다른 심장 사건 또는 사망이 발생할 수 있습니다.
운동 범위
운동 범위는 종종 힘줄, 근육 또는 인대의 골절, 수술 또는 파열 후에 제한됩니다. 귀하의 정형 외과 의사는 귀하의 운동 범위에 대한 제한을 명확하게 명시해야합니다. 치료 전문가는 운동 범위를 수행하는 적절한 방법과 운동 범위 제한을 준수하도록 기능적 활동을 조정하는 방법에 대해 교육합니다. 동작 범위 운동 제한을 준수하지 않으면 골절, 파열 또는 수술이 재발 될 수 있습니다.
체중 베어링
체중을 감당할 수있는 능력이 제한되어있는 경우 영향을받는 사지에서 운동하는 능력이 심각하게 제한 될 수 있습니다. 팔다리에 체중이없는 경우 팔이나 다리를 움직일 수 없습니다. 슬링 또는 캐스트에 배치하여 고정시킬 수 있습니다. 부분 체중을 지탱하는 활동이 허용되면 일반적으로 5 파운드의 무게 또는 저항으로 가벼운 운동을 시작할 수 있습니다. 몸무게 제한을 준수하지 않는 운동을하면 회복 시간이 길어지고 권장 체중 제한 과정이 길어집니다. 많은 체중 제한이있는 경우 추가 입원 환자 입원이 가능하며 정형 외과 환자가 집으로 돌아 오는 데 가장 일반적인 장벽입니다.
