수술을 받았다면 운동을 포함한 일상 활동으로 돌아가고 싶어 할 것입니다. 그러나 스티치를받은 후 처음 24 ~ 48 시간은 치유 과정에 중요합니다. 의사는 일반적으로 부어 오름을 줄이기 위해 얼음 팩을 휴식과 상처에 적용 할 것을 권장합니다.
운동은 치유 과정이 시작될 수 있도록 적절한 시간을 기다려야합니다. 운동 할 수있는시기는 상처의 종류와 치유하는 데 걸리는 시간에 따라 다릅니다.
봉합사의 종류
의사는 상처에 따라 여러 종류의 봉합사 중 하나를 사용합니다. 흡수성 봉합사는 실제로 일정 시간이 지나면 조직에서 분해되며 내부 장기 나 조직과 관련된 수술 중에 종종 사용됩니다.
비 흡수성 봉합사는 일반적으로 피부 위에서 볼 수있는 유형입니다. 피상적 인 상처가 있다면 의사는이 유형을 사용하여 상처를 닫을 수 있습니다. 상처가 스스로 치유되기에 충분히 치유되면 흡수 할 수없는 봉합사를 제거해야합니다.
특정 내부 장기는 또한 몇 주 후에 분해되지 않는 스티치가 필요합니다. 심장, 혈관 및 방광에는 흡수 할 수없는 스티치가 필요합니다.
스티치로 운동하기
바늘을받은 직후 운동 할 수 있는지의 여부는 상처 유형과 의사의 권고에 따라 다릅니다. 캘리포니아에있는 노스 카운티의 피부과 의료 그룹은 운동을 시도하기 전에 수술 후 48 시간을 기다릴 것을 제안합니다.
상처가 아프지 않거나, 출혈이 있거나, 붉거나, 걷기, 조깅 또는 자전거 타기와 같은 가벼운 유산소 운동이 허용됩니다. 밖에 나가는 경우, 상처와 먼지가 부스러기 지 않도록 상처를 덮으십시오. 상처가 옷 아래에있는 경우에도 덮개를 덮는 것이 좋습니다. 땀뿐만 아니라 옷에 찰과상을 입으면 상처에 염증이 생길 수 있습니다.
격렬한 운동을 피하십시오
봉합사를 늘릴 수있는 격렬한 운동은 상처가 치유되고 바늘이 제거 될 때까지 권장되지 않습니다. 격렬한 운동에는 강렬한 유산소 활동뿐만 아니라 웨이트 리프팅 또는 집 주변의 어려운 작업 수행이 포함됩니다. 봉합사가 제거 될 때까지 수영하지 마십시오.
내부 봉합사 고려 사항
상처는 봉합사를 고정하기 위해 흉터 조직을 만들 시간이 필요합니다. 의사와 상담하고 조언을 따르십시오. 봉합을 찢으면 더 많은 손상과 활동이 없어집니다.
경고 및주의 사항
스티치 후 운동을 시작하면 감염 징후가 있는지 모니터하십시오. 여기에는 열, 발적, 따뜻한 피부, 통증 증가, 부기 및 고름이 수술 부위에서 배출 될 수 있습니다. Johns Hopkins Medicine에 따르면, 대부분의 수술 부위 감염은 수술 후 30 일 이내에 발생합니다. 감염 증상이 있으면 즉시 의사를 만나십시오.
