20 가지가 넘는 Rockstar Energy Drink를 보유하고있어 다양한 음료를 찾을 수 있습니다. 에너지 부스트를 약속하는 카페인과 다른 성분들은 운동 전후에 Rockstar 음료를 마시고 싶어합니다. 그러나 음료는 생각만큼 건강하지 않을 수 있습니다.
록 스타처럼 활력을주세요
"에너지 음료"라는 용어는 음료 산업에서 카페인을 에너지를 증진시키는 것으로 생각되는 다른 성분과 결합한 음료를 설명하기 위해 만들어졌습니다. UC Davis에 따르면이 용어는 미국 식품의 약국 (FDA) 또는 USDA에 의해 공식 식품 범주로 인식되지 않습니다.
Rockstar Energy Drink는 웹 사이트 어디에서나 음료수에 활력을 줄 것이라고 약속하지 않습니다. 대신, "운동 선수부터 록 스타까지 활동적인 라이프 스타일을 선도하는 사람들"을 목표로합니다. 이 사이트에 따르면 운동 선수, 익스트림 스포츠 및 "록 스타 라이프 스타일"을 살고있는 모델을 프로파일 링하여 직접적인 주장을하지 않고도 잠재 고객의 메시지를 전달할 수 있습니다.
회사 웹 사이트에 따르면 음료는 16 온스 캔 당 최대 300 밀리그램의 카페인을 제공합니다. UC Davis에 따르면 커피는 8 온스 컵당 134 ~ 240 밀리그램을 함유하고있다. USDA에 따르면 커피 한 잔에 1-2 칼로리가 있습니다. 그러나 16 온스의 Rockstar 음료, 원래 공식은 288 칼로리입니다. Rockstar는 다양한 제로 칼로리 음료도 만듭니다.
달콤한 맛은 에너지 음료를 커피 맛을 즐기지 않고 다양한 종류의 차에 함유 된 소량보다 더 많은 카페인을 원하는 사람들을위한 선택입니다.
장점과 위험을 알고
Cureus에 발표 된 최근 연구에 대한 2017 년 6 월 종합 연구에 따르면, 너무 많은 카페인을 마시는 것은 심장 박동을 더 빠르게 할 수 있지만, 올바른 양을 마시는 것이이 중요한 기관에 도움이 될 수 있습니다. 하루에 최대 4 잔의 커피를 복용하면 심방 세동을 예방할 수 있습니다.
그러나 리뷰에 따르면 카페인이 Rockstar 음료의 다른 성분과 결합하면 사실이 아닙니다. 부정맥, 경주 심장, "QT 간격 연장"으로 알려진 심장 박동 사이의 전기 장애, 혈전증 및 혈관 경련이 모두 발생할 가능성이 높습니다. 설탕과 다른 성분의 부작용이 원인 일 수 있습니다.
운동 내구성을 향상시키고 심혈관 질환을 예방하며 지방 대사를 증가시키는 것으로 입증 된 카르니틴과 같은 Rockstar 음료의 입증 된 유익한 성분조차도 부작용을 일으킬 수 있습니다. 뉴트리 엔 츠에 게재 된 2018 년 3 월 종합 리뷰는 과학적 카르니틴 연구를 검토 한 결과 근육으로의 산소 및 혈류를 최대화함으로써 강력한 운동 성능에 도움이된다고 결론지었습니다. 2019 년 4 월 신경계 질환 치료 진보에 발표 된 2019 년 4 월 연구에 따르면 다량의 카르니틴 섭취로 인한 부작용으로는 비린내 냄새와 설사가 있습니다.
2017 리뷰는 구토, 설사, 혈압 상승, 신맛 또는 산성 위장, 과도한 소변 생성, 호흡 변화 및 몸 전체의 불안감 등 에너지 음료가 나쁜 이유를 언급했습니다. 심장 박동과 저혈압은 이러한 조기 경고 증상을 따를 수 있습니다.
에너지 소비가 과도하게 소비되면 당연히 더 높은 위험에 처하게됩니다. 검토에서 인용 된 사망자 중 에너지 음료를 마신 후 몇 시간 동안 심장 질환으로 사망 한 일부 환자는 7 ~ 20 인분을 소비했습니다. 그러나 어떤 사람들은 다른 사람들보다 음료에 포함 된 성분에 더 취약하기 때문에 에너지 음료에 대한 다른 대안을 찾는 것이 좋습니다.
