황금 뿌리와 장미 뿌리라고도하는 Rhodiola rosea는 러시아, 스칸디나비아 및 티벳의 거친 산악 기후에서 전통적인 의약 역할을합니다. Rhodiola는 adaptogen으로 간주되는데, 이는 사람들이 육체적, 정신적 스트레스를 다루는 데 도움이되는 비특이적 특성을 가지고 있음을 의미합니다. 일부 연구는 rhodiola에 대한 건강 혜택 청구를 뒷받침하지만 Drugs.com에 따르면 연구의 품질이 제한적입니다. 이 약초와 관련된 부작용은 드물고 일반적으로 경미하며 많은 물질과 상호 작용하지 않습니다. 약초 요법을 시작하기 전에 자격을 갖춘 의료 전문가에게 문의하십시오.
잠재적 용도
Rhodiola rosea는 경증에서 중등도의 우울증과 정신적 피로를 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 Drugs.com은 설명합니다. adaptogen 허브는 생리 시스템에 자극 효과가 있기 때문에 rhodiola는 정신적, 육체적 성능을 향상시킬 수 있습니다. 또한 실험실 및 동물 연구에 따르면 Rhodola는 종양의 성장을 억제하고 암이 신체의 다른 부위로 퍼지는 것을 막는 등 항암 효과가 있다고합니다.
작동 원리
Rhodiola는 모노 아민 신경 전달 물질의 일종 인 도파민, 세로토닌 및 노르 에피네프린을 포함한 뇌 화학 물질의 수준을 변경하여 Memorial Sloan-Kettering Cancer Center에 설명합니다. Rhodiola는 모노 아민 분해를 부분적으로 담당하는 효소 모노 아민 산화 효소를 억제 할 수 있습니다. 모노 아민 산화 효소 억제제 라 불리는 항우울제에도이 효과가 있습니다.
약물 상호 작용
처방전 MAOI 약물을 복용하면 rhodiola rosea를 안전하게 복용하지 못할 수 있습니다.Clarocet 브랜드의 약초 보조제 제조업체 인 Medicor Labs는주의합니다. Rhodiola는 부작용 악화를 포함하여 MAOI에 추가 효과를 줄 수 있습니다. 또한, 다량의 rhodiola가 진정 될 수 있기 때문에 특정 다른 약물과 함께 rhodiola를 복용하면 졸음을 유발할 수 있습니다. 이 약물에는 벤조디아제핀과 우울증과 불안을 위해 처방 된 다른 많은 약물들이 포함됩니다.
부작용 및 금기
Drugs.com에 따르면 대부분의 사람들은 rhodiola를 복용 할 때 부작용을 경험하지 않으며 독성에 대한보고는 없습니다. Rhodiola를 복용 할 때 두통, 위 또는 장의 불편 함, 현기증, 졸음 또는 수면 장애가 발생할 수 있다고 Medicor Labs는 말합니다. Rhodiola는 명백한 금기 사항이 없지만 임신 중에 약초가 안전한지 여부에 대한 연구는 없었습니다.
구성 요소
Rhodiola에는 로사 빈, 로진 및 로사 린이라고하는이 식물에 고유 한 화학 물질과 살리 드로 사이드로 알려진 또 다른 유익한 성분이 들어 있습니다. Rosea 추출물에 대한 대부분의 연구는 식물 자체에서 이들 화학 물질의 비율 인 로사 빈 3 % 이상 및 살리 드로 사이드 0.8 % 내지 1 %로 표준화 된 제품을 사용했다고 Drugs.com은 지적했다. 일부 표준화 된 추출물은 최대 6 %의 로사 빈과 최대 2 %의 살리 드로 사이드를 함유합니다. 표준 용량은 매일 100mg에서 300mg입니다.
