글루 세르나 쉐이크 vs. 앳킨스 쉐이크

차례:

Anonim

혈당 수치를 조절하고 당뇨병을 더 잘 관리하기 위해 탄수화물 섭취량을 보거나 저탄수화물 섭취 계획에 따라 체중 감량을 할 때 간식이 필요한 경우 시장에 도움이되는 다양한 제품이 있습니다. 또는 식사 대체 옵션. Glucerna와 Atkins는 이러한 제품을 판매하는 브랜드의 두 가지 예입니다.

테이블에 바닐라 쉐이크. 크레딧: HandmadePictures / iStock / Getty Images

사용하다

Glucerna 쉐이크는 당뇨병 환자에게 A1C 또는 평균 혈당 수치를 조절하는 데 도움을주기 위해 판매됩니다. 간식 또는 간식으로 대체 할 수 있습니다. 글루코 레나는 유당이없고 글루텐이 없습니다. Atkins 쉐이크는 저탄수화물 Atkins 다이어트 후에 주로 다이어트에 판매되며 이러한 쉐이크는 Atkins 다이어트에 적합한 저탄수화물 스낵 옵션으로 취할 수 있습니다.

탄수화물

Glucerna의 캔 또는 8 액량 온스는 총 27g의 탄수화물과 5g의 섬유를 제공하며, 이는 서빙 당 22g의 가용 탄수화물 함량 또는 순 탄수화물 함량에 해당합니다. 이용 가능한 탄수화물은 신체에 이용 될 수 있고 혈당 수준을 높이는 데 기여하는 탄수화물의 양을 나타냅니다. 총 탄수화물 그램에서식이 섬유 그램을 제거하여 사용 가능한 탄수화물을 계산할 수 있습니다. 앳킨스 쉐이크 1 인분에는 11 fl. 2 ~ 6g의 탄수화물, 1 ~ 4g의 섬유 및 1 ~ 2g의 순 탄수화물을 제공합니다.

영양 사실

8 온스 1 개 Glucerna shake는 200 칼로리, 7g 지방, 0.5g 포화 지방, 10g 단백질, 210mg 나트륨, 25 % 비타민 A, 100 % 비타민 C, 25 % 칼슘, 25 % 철 및 25 % 비타민 D를 함유합니다. 11 액량 온스 Atkins Advantage Shake는 150 ~ 160 칼로리, 9 ~ 10g 지방, 3 ~ 3.5g 포화 지방, 15g 단백질, 260 ~ 300mg 나트륨, 25 % 비타민 A, 20 % 비타민 C, 40 ~ 50 % 칼슘, 철분 20 ~ 40 %, 비타민 D 미포함

감미료

Glucerna 쉐이크는 말토 덱스트린, 수 크로 말트, 과당, 아 세설 팜-칼륨 및 수크랄로스로 달게되며, Atkins 쉐이크는 아 세설 팜-칼륨 및 수크랄로스로 달게됩니다.

Glucerna 쉐이크는 크림 같은 초콜릿 맛, 수제 바닐라, 딸기 및 크림, 버터 피칸 등 4 가지 맛으로 제공됩니다. Atkins 쉐이크 제품에는 카페 카라멜, 다크 초콜릿 로얄 및 밀크 초콜릿 기쁨, 모카 라떼, 딸기 및 바닐라의 6 가지 종류가 있습니다.

글루 세르나 쉐이크 vs. 앳킨스 쉐이크