무릎 부상은 거의 모든 스포츠에서 흔한 위험입니다. 다른 주요 관절과 마찬가지로 무릎은 제한된 공간에서 여러 개의 뼈, 근육 및 인대를 결합합니다. 그러나 무릎은 신체의 전체 무게를 지탱하기 때문에 다른 많은 관절보다 더 많은 긴장을 견뎌냅니다. 또한 방향의 빈번한 변화, 갑작스런 충격 및 기타 많은 강력하고 일시적인 스트레스를 지원해야합니다. 무릎 버팀대는 무릎 부상을 예방하고 다친 무릎이 치유 될 때지지 할 수 있습니다.
무릎 교정기
다양한 역할을 수행하도록 설계된 여러 가지 유형의 무릎 버팀대가 있습니다. 가장 중요한 모델에는 무릎이 비틀 리거나 옆으로 구부러지지 않도록 단단한 금속 프레임이 있습니다. 더 일반적으로, 버팀대는 다리와 함께 구부러 지거나 구부러지는 탄성 재료로 만들어져 사용자의 동작 범위를 제한하지 않고지지를 제공합니다. 기본 모델은 밀도가 높은 붕대와 같은 탄성 섬유로 만들어졌으며 네오프렌과 같은 더 강한 물질로 더 나은 품질의 버팀대가 만들어졌습니다. 무릎 교정기 제조업체는 다양한 기능을 사용하여 자체 제품을 차별화하지만 일반적으로 대부분의 무릎 교정기는 개방 슬개골 또는 폐쇄 슬개골이라고 할 수 있습니다.
슬개골 교정기 열기
이름에서 알 수 있듯이 슬개골 지지대를 열면 슬개골이나 슬개골을 가리지 않습니다. 일부 모델은 전면이 완전히 열려있는 반면, 일부 모델은 슬개골에 비해 충분히 작은 작은 개구부가 있습니다. 개방 슬개골 지지대의 지지자들은지지 재료의 연속 튜브 형태를 취하는 폐쇄 슬개골 지지대보다 연장 된 착용에 더 편안하다고 생각합니다.
장점과 단점
닫힌 슬개골 무릎 보호대는 운동 중에 슬개골에 압력을 가하여 중심을 벗어나거나 하부 관절을 문지르는 경우 때때로 무릎 부상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 많은 개방 슬개골 버팀대는 슬개골을 보조 무릎 관절의 나머지 부분에 대해 적절한 정렬로 유지하면서 보조 혜택으로 보조하도록 특별히 설계되었습니다. 열린 슬개골 버팀대는 닫힌 슬개골 버팀대보다 약간 덜지지되므로 파워 리프터와 보디 빌더는 종종 닫힌 디자인을 선호합니다. 보다 활동적인 스포츠를하는 운동 선수는 종종 가벼운 슬개골 지지대를 선호합니다.
다른 고려 사항
무릎 버팀대를 선택하는 것은 단순한 개방 대 폐쇄 결정 이상의 것입니다. 두 가지 스타일 모두 종종 무릎을 추가로 보호하여 부상을 예방합니다. 닫힌 버팀대의 경우 무릎이 충격으로부터 보호하기 위해 단단한 플라스틱 표면 일 수 있습니다. 개방형 버팀대는 때때로 슬개골 주위에 고리가 생겨서 슬개골을 보호하면서 무릎을 꿇을 수 있습니다. 다양한 개방형 및 폐쇄 형 모델에는 무릎 기능을 지원하는 스프링 또는 특정 근육 그룹을 추가로 지원하는 스트랩이 포함됩니다. 의사, 트레이너 또는 물리 치료사에게 문의하여 자신에게 가장 적합한 보조기를 상담하십시오.
