2013 년 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 미국 성인 남성의 23 %와 성인 여성의 18 %가 흡연자 인 것으로 추정됩니다. 이것은 중독에 의존하는 수십억 달러의 산업을 창출했습니다. 많은 흡연자들은 흡연에 약간의 혜택이 있다고 생각하지만 신체 습관의 결과는 긍정적 인 것보다 훨씬 큽니다.
왜 담배를 피우나요?
니코틴은 기초 대사율을 높이기 때문에 더 많은 칼로리를 태워 일부 흡연자의 체중이 줄어 듭니다. 흡연은 또한 신경을 진정시키고 집중력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이것은 일반적으로 중독주기에 의해 반복되는 환상입니다. 흡연자의 니코틴 수치가 떨어지고 금단 상태가되면 불안감을 느끼고 집중할 수 없게됩니다. 흡연 후 니코틴 수치가 정상으로 돌아 오면 집중할 수있는 능력과 전반적인 건강 상태도 회복됩니다.
흡연과 폐 손상
흡연의 단점은 장점보다 훨씬 큽니다. 흡연이 폐에 미치는 영향보다 더 나은 것은 없습니다. 미국 폐 협회 (American Lung Association)는 담배에 600 가지 성분이 있다고 추정합니다. 화재에 노출되면이 반응에 의해 추가로 4, 000 가지 화학 물질이 생성되는데, 그 중 다수가 발암 물질입니다. 입, 식도 및 폐의 조직에 노출되면 이러한 화학 물질이 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다. 이 손상은 폐기종 및 암을 포함한 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
심장 건강과 흡연
흡연은 또한 심혈관 건강에 치명적인 영향을 미칩니다. 그것은 혈압을 증가시켜 죽상 동맥 경화증과 같은 심혈관 질환의 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 담배를 피우면 혈전이 생길 가능성이 높아져 뇌가 빠져 나가 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 흡연은 또한 폐 능력을 감소시켜 운동 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 운동을 잃으면 체중과 콜레스테롤 수치가 높아져 심혈관 질환과 심장 마비의 위험이 높아집니다.
흡연의 재정 부담
흡연은 또한 재정 상황에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 2014 년 미국 담배 한 갑의 평균 비용은 $ 5.51입니다. 일부 주에서는 담배가 팩당 9 달러 나 될 수 있습니다. 하루에 단 한 팩만 피우는 흡연자에게는 습관이 연간 $ 2, 011의 비용이들 수 있으며, 이는 스펙트럼의 최저 수준입니다. 다른 재정적 영향에는 훈제 한 자동차 및 주택의 가치 손실뿐만 아니라 흡연과 관련된 건강 또는 보험 청구서가 포함됩니다.
흡연으로 죽음
미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 흡연은 미국에서 예방할 수있는 주요 사망 원인입니다. 매년 사망하는 약 240 만 명의 미국인 중 흡연 관련 질병으로 인해 440, 000 명이 사망합니다. 평생 담배를 피우더라도 금연하면 수명이 크게 늘어날 수 있습니다. 마지막 담배를 피우면 몇 시간 안에 몸이 스스로 치유되기 시작합니다. 흡연으로 인한 일부 건강 문제는 영구적이지만 많은 습관은 습관을 멈춤으로써 크게 줄어들거나 치료할 수 있습니다.
