툴시는 아유르베 다 의학에서 사용되는 약초 요법으로, 인도에서 개발 된 고대의 전통 의학입니다. 허브는 모양과 맛면에서 다른 종류의 바질과 유사합니다. Tulsi는 인도 요리의 맛을 내는데 사용되지만 주로 의약 특성으로 인해 가치가 있습니다. 의약 특성 중 하나는 강력한 적응성 행동으로 호르몬 기능과 균형에 영향을 미칩니다. 툴시 복용의 잠재적 이점과 부작용에 대해서는 아유르베 다 의약품의 약초상 또는 실무자에게 문의하십시오.
툴시
Ocimum sanctum 또는 holy basil로도 알려진 툴시는 적어도 수천 년 동안 인도에서 의약 적으로 사용되어왔다. tulsi는 광범위한 질병, 상태 및 증상을 개선한다는 명성으로 인해 인도 대부분의 지역에서 "Queen of Herbs"라고 불립니다. 툴시는 많은 의학적 특성을 나타내며 일반적으로 천연 항산화 제, 항균제, 항염증제 및 적응 제로 사용됩니다. Adaptogens는 면역 반응을 높이고 호르몬 수준의 균형을 유지하여 스트레스 수준을 줄일 수있는 물질입니다.
호르몬 불균형
호르몬 불균형은 많은 증상과 상태, 특히 나이가 들면서 여성을 괴롭히는 증상의 원인입니다. 월경 문제, 피로, 체중 증가, 기분 변화, 성욕 감퇴, 안면 홍조, 불면증, 염증 및 확산 근골격계 통증은 호르몬 불균형의 일반적인 증상입니다. 호르몬은식이 독소, 방사선, 질병 상태 및 스트레스에 민감한 갑상선, 췌장 및 부신과 같은 선 조직에 의해 생성됩니다. 땀샘이 손상되거나 병에 걸리면 호르몬 불균형이 발생하여 조만간 증상이 나타납니다. 몸에는 많은 종류의 호르몬이 순환하지만 코티솔은 주요 스트레스 호르몬입니다.
툴시와 코티솔
코티솔은 정서적 또는 육체적 스트레스가있는 동안 신장 꼭대기에 앉아있는 부신에서 방출됩니다. "Natural Standard Herb & Supplement Reference: Evidence-based Clinical Review"에 따르면 인삼 및 툴시와 같은 적응 제는 코티솔 수준의 균형을 유지함으로써 스트레스의 생화학 적 발달을 줄이는 데 도움이됩니다. 특히, 너무 많은 코티솔은 갑상선, 난소 및 췌장에 영향을 미치므로 툴시는이 샘의 기능에 이차적으로 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 너무 많은 코티솔은 췌장에서 인슐린 분비의 불균형을 유발하여 저혈당 또는 고혈당을 유발할 수 있습니다. 그러나 툴시는 코티솔 분비를 조절하여 간접적으로 혈당 수준의 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, tulsi는 기분과 정신 건강을 조절하는 데 도움이되는 세로토닌 및 도파민과 같은 뇌의 신경 전달 물질 분비에 영향을 줄 수 있습니다.
툴시 소비
많은 아유르베 다 개업의들은 허브 주입이나 차로 섭취하는 것을 권장하지만, 툴시는 캡슐 형태로 구입할 수 있습니다. 기성품 티백이 편리한 대체품이지만 신선한 잎이 가장 좋습니다. 툴시 차 또는 허브 차를 만들 때는 일부 식물 화합물이 고온에서 파괴되므로 끓는 물을 사용하지 마십시오. 허브가 호르몬 수치에 영향을 미치므로 임신 중이거나 임신을 시도하는 경우 툴시 캡슐 또는 차에주의하십시오.
