많은 허브가 심박수를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. MedlinePlus에 따르면 심장 박동수 또는 맥박은 휴식 중 1 분 동안 심장이 뛰는 횟수입니다. 체력 수준, 나이 및 건강 상태를 포함한 수많은 요인이 휴식중인 심박수에 영향을 줄 수 있습니다. 심박수를 늦추기 위해 허브를 복용하기 전에 가능한 부작용, 적절한 복용량 및 약물 상호 작용에 대해 의사와 상담하십시오.
동키
Angelica sinensis라고도 알려진 Dong quai는 심박수를 낮추는 데 도움이되는 약초 요법입니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 파슬리 가족의 일원 인 동키는 수세기 동안 중국, 한국, 일본에서 향신료, 강장제 및 의약품으로 사용되어 추위, 습기 및 산악 지역에서 높은 고도에서 자랍니다. 지형. Dong quai는 달콤하고 쓴 맛과 약간 매운 맛이 있으며 따뜻하고 촉촉한 경향이 있습니다. 식물의 뿌리는 약용으로 사용됩니다. 자연 요법 의사이자 "지구의 심장에서 온 약초"책의 저자 인 Sharol Tilgner 박사는 동 퀘 이는 수축 속도를 줄이면서 심장 수축성을 강화하고 고혈압 감소 또는 고혈압 완화에 도움이되는 진정제라고 말합니다. 시간이 지남에 따라 혈압. 동키를 복용하기 전에 의사와 만나 적절한 복용량, 부작용 및 약물 상호 작용에 대해 논의하여 심박수를 낮추십시오.
해골 모자
Skullcap은 심장 박동수를 낮추는 약초입니다. Botanical.com에 따르면 Scutellaria lateriflora라고도하는 skullcap은 약 4 피트의 높이까지 자라는 초본, 다년생 식물입니다. 민트 가족의 일원 인 스컬 캡은 쓴 맛이 나고, 시원한 경향이 있으며, 동부 및 서부 치유 전통에서 수많은 건강 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 새싹의 공중 약초는 의약 적으로 사용됩니다. 약초 학자이자 "치료 허브 매뉴얼"책의 저자 인 에드 스미스 (Ed Smith)에 따르면, skullcap은 진정성, 진 경제성 및 저혈압 제이며 신경성 심장 질환, 신경 고갈 및 불안을 치료하는 데 사용되었습니다. skullcap은 진정제이기 때문에 높은 휴식 심박수를 포함한 불안 관련 건강 문제를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. skullcap을 복용하기 전에 적절한 복용량, 부작용 및 가능한 약물 상호 작용에 대해 의사와 상담하여 심박수를 낮추십시오.
레몬 밤
Melissa officinalis라고도하는 레몬 밤은 효과적으로 심박수를 줄일 수있는 허브입니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 민트 가족의 일원 인 레몬 밤은 현재 유럽에서 자라는 식물로 현재 전세계에서 자랍니다. 레몬 밤은 달콤하고 시큼하며 레몬 같은 맛이 있으며 약간 따뜻해지는 경향이 있습니다. 테르펜을 함유 한 식물의 잎은 심박수 상승을 포함한 건강 문제를 치료하는 데 사용됩니다. Tlgner는 레몬 밤이 신경, 진정제, 항우울제, 경련 방지 및 혈관 확장 성 저혈압 제 또는 심혈관 시스템의 부담과 스트레스를 줄이는 물질이라고 말합니다. 심박수의 스트레스 관련 상승은 레몬 밤에 특히 잘 반응 할 수 있습니다. 상승 된 심박수를 치료하기 위해 레몬 밤을 복용하기 전에 가능한 부작용, 적절한 복용량 및 잠재적 인 약물 상호 작용에 대해 의사와 상담하십시오.
