카모마일을 포함한 많은 약초를 차로 섭취 할 수 있습니다. 카모마일은 종종 불면증을 완화하고 진정을 촉진하는 데 사용되지만 염증에 대한 유익한 효과로 유명합니다. 의학적 이유로이 차를 사용하기 전에, 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있으므로 의사와상의하여 사용하기에 안전한지 확인하십시오.
카밀레
차로 만들 수있는 카모마일에는 실제로 두 가지 종류가 있습니다. 더 일반적으로 사용되는 독일 카모마일; 그리고 로마, 또는 영어 카모마일. 독일 카모마일은 경련 방지 효과가 있으며, 가벼운 진정제로 작용하며, 피부 자극을 완화하며 소화 불량 및 과민성 장 질환과 같은 소화 문제의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 메릴랜드 대학교 메디컬 센터 (Maryland University of Maryland Medical Center)는 로마 카모마일이 항균, 항진균 및 항 바이러스 특성을 가지고 있으며 불안을 완화하고 수면을 촉진하며 근육 경련을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다고 밝혔다. 두 종류의 카모마일 차를 마시기 전에 두 차가 특정 약물과 상호 작용할 수 있으므로 의사와상의하여 이것이 안전한지 확인하십시오.
카모마일이 염증에 미치는 영향
"Life Sciences"에 게재 된 Srivastava 등의 2009 년 연구에 따르면 카모마일은 비 스테로이드 성 항염증제와 유사한 세포 반응을 일으킨 것으로 나타났습니다. 이 반응은 카모마일 차를 사용하여 염증을 치료하기 위해 이해하는 것이 중요합니다. 염증의 종류에 따라 차 형태로 카모마일을 섭취하는 것이 효과적이지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 카모마일은 치질과 관련된 염증을 도울 수 있지만 차로 섭취하지 않을 때는 국소 적으로 만 적용 할 수 있다고 메릴랜드 대학 의료 센터는 말합니다. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center는 카모마일이 실험실과 동물에서 항 염증 효과를 나타냈다 고 덧붙입니다. 그것이 인간 피험자에게 동일한 영향을 미치는지 확인하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다. 사용하기 전에 카모마일 차의 가능한 이점에 대해 의사와 상담하십시오.
투약 지시
메릴랜드 대학교 의료 센터는 2 ~ 3 큰술에 1 컵의 끓는 물을 붓는 것을 권장합니다. 말린 로마 또는 독일 카모마일과 10-15 분 가파른. 식사 사이에이 차를 매일 3-4 회 마신다. 임산부와 천식 환자는 카모마일 차를 마시면 안됩니다. 다량의 농축 카모마일 차를 마시면 구역질이 생길 수 있으므로이 음료를 너무 많이 섭취하지 마십시오.
경고
카모마일은 혈액 희석제, 콜레스테롤 약물, 진정제, 피임약 및 특정 항진균제를 포함한 다양한 종류의 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 카모마일 차를 마시기 전에 복용하는 다른 보충제 나 약에 대해 의사에게 알리십시오. 의사의 처방이나 치료를 받기 위해 카모마일 차를 대용으로 사용하지 마십시오.
