파인애플은 대부분의 식료품 점과 농산물 시장에서 널리 구입할 수있는 열대 과일입니다. 망간이 풍부하고 구리, 섬유 및 비타민 B-1, B-6 및 C가 많이 포함되어 있습니다. 이러한 영양소는 건강에 중요하지만 파인애플 주스에 함유 된 브로 멜라 인은 과일에 항 염증 작용을합니다.
함수
파인애플의 높은 브로 멜라 인 함량은 과일의 수많은 건강상의 이점을 책임지는 것으로 여겨집니다. Bromelain은 파인애플의 과일과 줄기 추출물입니다. 단백질을 소화시키는 효소 인 시스테인 프로 테이 나아 제는 브로 멜라 인의 항 염증 효과를 대부분 제공 할 수 있습니다. 이러한 항 염증 효과는 혈관 수축, 혈액 응고 및 염증 조절과 관련된 호르몬 유사 물질 인 트롬 복산 A2 및 프로스타글란딘 E2의 수준을 감소시키는 브로 멜라 인의 능력에 부분적으로 기인합니다. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center에 따르면, Bromelain은 또한 면역계 세포에 의해 분비되는 2 개의 면역 조절 단백질 인 사이토 카인 및 케모카인의 분비를 감소시킬 수 있습니다.
항 염증 효과
파인애플 주스는 관절염 및 기타 관절 장애와 관련된 염증을 줄이고 연조직 손상의 부기를 감소시킬 수 있습니다. "임상 면역학"의 2008 년호에 발표 된 연구에 따르면 파인애플 주스의 브로 멜라 인은 또한 궤양 성 대장염 및 크론 병과 같은 소화 장애의 염증을 완화시킬 수 있습니다. 또한 독일위원회 E는 다른 요법과 함께 사용될 때 부비동염 치료제로 브로 멜라 인을 승인했습니다.
브로 멜라 인 투여
Drugs.com은 브로 멜라 인의 일반적인 일일 복용량은 40mg의 3-4 회 복용량, 또는 파인애플의 표준 크기 슬라이스 2 개 정도입니다. 브로 멜라 인의 상업적 제제는 정제, 캡슐 및 액체 형태로 이용 가능하지만, 이들 제품은 대부분 줄기 브로 멜라 인을 함유하기 때문에 투여 량은 다르다. 대부분의 브로 멜라 인 보충제 제조업체는 하루에 500 밀리그램에서 1, 000 밀리그램을 복용 할 것을 권장합니다.
고려 사항
먼저 의사와상의없이 브로 멜라 인이나 다른 보조제로 치료를 시작하지 마십시오. 브로 멜라 인은 심박수를 증가 시키거나 구토 또는 설사를 유발하거나 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한 미국 암 학회 (American Cancer Society)는 브로 멜라 인을 복용하는 일부 여성들에게는 월경 출혈이 증가 할 수 있으며 신장 질환, 간 질환, 고혈압 또는 출혈 장애가있는 사람은 브로 멜라 인을 조심스럽게 의사의 감독하에 사용해야한다고 경고합니다.
