손의 힘을 향상시키는 것은 종종 작업 요법의 초점입니다. 치료법, 덤벨 또는 기능적 활동을 사용하여 OT는 핸드 그립 강도를 높이기 위해 다양한 직업적인 손 운동을 가르쳐 줄 수 있습니다. 많은 근육이 강화되어야하기 때문에 치료사는 다양한 기술을 사용하여 개별 근육을 강화하고 큰 근육 그룹의 구축 및 조정 작업을합니다. 회복 된 손의 힘은 장기적으로 손을 완전히 기능적으로 사용하기 위해 필수적입니다.
치료법
이 치료법은 작업 치료사에 의해 손의 강화를 시작하는 데 널리 사용됩니다. 순차적으로 손에 도전하기 위해 밀도를 증가시킬 수있는 퍼티뿐만 아니라 처음에는 따뜻하고 유연하지만 조작이 더 어려워지는 전자 레인지 퍼티도 포함하여 다양한 퍼티가 존재합니다. 퍼티의 공을 잡고 공이 다소 평평해질 때까지 꽉 쥐었 다가 공을 돌리고 다시 꽉 쥐십시오. 퍼티 볼을 테이블에 놓고 엄지, 집게 손가락 및 가운데 손가락을 사용하여 퍼티를 반복적으로 꼬집고 테이블에서 볼을 회전시켜 꼬이지 않은 부분을 드러냅니다.
아령
작은 덤벨을 떨어 뜨리지 않고 손에 단단히 잡는 것이 그립 강도를 향상시키는 첫 번째 단계입니다. 팔을 움직이지 않고 최소 30 초 동안이 작업을 수행 할 수있게되면 손바닥을 위로 향하게 한 다음 손목을 아래쪽으로 향하게하여 손목을 올리거나 내립니다. "엄지 손가락"위치에 있도록 팔뚝을 돌리고 손목을 옆으로 구부려 엄지를 올리거나 내립니다. "palm up"위치로 돌아가 손목을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 돌려 완료하십시오. 통증을 증가시키지 않으면 서 체중을 견딜 수 있도록 각 운동을 각 방향으로 30 회 완료하십시오.
활동 강화
그리퍼는 핸드 그립 강도의 회복을 가속화하기 위해 종종 사용됩니다. 엄지 손가락을 한쪽으로 감싼 채 손의 손바닥에 그리퍼를 단단히 잡고 그리퍼를 천천히 꽉 쥐면서 최대한 꽉 쥐십시오. 손에있는 작은 근육을 강화하고 조정력을 향상시키기 위해 한 번에 하나씩 원뿔 묶음을 옮기십시오. 빨래 줄을 잡고 빨랫줄이나 마당에 놓고 두 손의 힘을 발휘할 수 있도록 제거하십시오.
기능 강화
손이 강해짐에 따라 치료 전문가는 다양한 기능을 사용하여 손 그립 강도를 더욱 높일 수 있습니다. 롤링 핀으로 반죽을 굴리면 쿠키 반죽 볼을 만들뿐만 아니라 강도가 향상됩니다. 세탁물을 분류, 세척 및 접는 것도 기능적인 작업 일 수 있습니다.
