많은 양의 영화 팝콘은 칼로리가 높고 지방, 특히 포화 지방이 함유되어 있습니다. 팝콘에 펌핑되는 버터 토핑뿐만 아니라 코코넛이나 카놀라 오일과 같이 팝콘이 튀겨지는 기름이기도합니다. 재료, 칼로리 및 서빙 크기는 영화 체인에 따라 다릅니다.
칼로리
공익 과학 센터에 따르면 리갈 극장의 팝콘 20 컵에는 1, 200 칼로리와 60 그램의 포화 지방이 들어 있습니다. AMC 극장에서 16 컵 큰 가방에는 1, 030 칼로리와 57 그램의 포화 지방이 있습니다. Cinemark 극장에서 17 컵 큰 가방에는 910 칼로리와 4 그램의 포화 지방이 있습니다. Regal과 AMC는 모두 90 % 포화 지방 인 코코넛 오일을 사용하고 Cinemark는 비수 소화 카놀라 오일을 사용합니다. 공익 단체는 주요 극장 체인의 샘플을 테스트를 위해 독립적 인 실험실로 보냈습니다. 팝콘 결과는 "영양 행동 건강 서신"2009 년 12 월호에 출판되었습니다.
고려 사항
이 칼로리에는 여분의 버터 토핑이 포함되어 있지 않습니다. 버터 토핑 펌프 2 개는 큰 가방에 적어도 240 칼로리와 4 그램의 포화 지방을 더합니다. 공익 과학 센터에서 영화 팝콘을 독립적으로 테스트했을 때 실제 게재 량은 공개 된 것보다 큰 경우가 많았습니다.
경고
큰 팝콘 봉지 구매시 무료 리필이 제공 될 수 있으므로 영화를 보면서 소비 할 수있는 칼로리 수에는 제한이 없습니다. 큰 팝콘 봉지에 담긴 포화 지방 그램은 Mayo Clinic에서 권장하는 하루 15 그램을 훨씬 초과합니다.
