비스듬한 근육은 몸에있는 4 개의 복부 근육 그룹 중 2 개를 구성하며 내부와 외부 세그먼트로 분리됩니다. 이 핵심 근육은 앉거나 서서 걷기 등 많은 일반적인 활동에서 중요한 역할을합니다. 근육이 너무 뻗거나 부분적으로 찢어 질 때 발생하는 복부 경사 중 하나 또는 둘 다에 대한 긴장 손상은 고통스럽고 쇠약해질 수 있습니다.
조짐
경사 변형은 일반적으로 처음에 갈비뼈 내부 또는 주위에 갑작스럽고 날카로운 통증이 특징입니다. 이 부위는 종종 만지기 쉽고 부상의 심각성에 따라 멍이 생길 수 있습니다. 비틀림 및 굽힘 동작은 일반적으로 고통 스럽습니다. 누워있는 동안보다 앉아있는 동안 비스듬한 근육이 더 활동적입니다. 결과적으로, 비스듬한 긴장 후에 앉거나서도 고통 스러울 수 있습니다. 심호흡, 재채기 또는 기침도 일반적으로 통증을 유발합니다.
원인
경사 근육은 전방 굽힘, 측면 굽힘 및 비틀림 동작 중에 활성화됩니다. 따라서 스트레인은 일반적으로 이러한 동작 중 하나를 따릅니다. 이러한 유형의 부상은 종종 야구, 골프 또는 테니스와 같은 스포츠와 관련이 있습니다. 윗몸 일으키기 또는 경련과 같은 복부 근육을 목표로하는 고강도 운동도 책임질 수 있습니다. 그러나 만성 기침이나 재채기와 같은 단순한 것조차도 비스듬한 긴장을 유발할 수 있습니다.
치료
경사 변형은 해결하는 데 최대 10 주가 걸릴 수 있습니다. 경사 변형 치료에는 일반적으로 의사의 조언이있는 경우 영향을받는 부위의 결빙, 악화 활동 방지 및 이부프로펜 (Advil, Motrin) 또는 나프록센 (Aleve)과 같은 항염증제 복용이 포함됩니다. 통증이 가라 앉으면 서 통증없이 견딜 수있게 스트레칭과 코어 강화 운동이 점차 재 도입 될 수 있습니다.
경고 및주의 사항
특정 유형의 활동에 가까운 연대순으로 증상이 나타날 때 경사 변형의 발생이 종종 분명합니다. 그러나 통증이 지연되면 원인이 확실하지 않을 수 있습니다. 갈비뼈 골절, 흉막염 및 기타 폐 상태, 심장, 위, 간 및 담낭의 질병을 포함하여 다른 의학적 상태가 비스듬한 부위에 통증을 유발할 수도 있습니다. 특히 다른 증상이 동반되는 경우, 사선 부위에 설명 할 수 없거나 지속적이거나 악화되거나 심한 흉부 또는 복통이 있는지 의사에게 문의하십시오. 호흡 곤란, 호흡 곤란 또는 현기증 또는 실신이 발생하면 응급 치료를 받으십시오.
검토 자: Tina M. St. John, MD
