Pixy Stix는 Nestle USA 소유의 브랜드 인 Willy Wonka Candy Company가 만든 인기있는 사탕입니다. 느슨한 사탕 가루는 빨대처럼 보이도록 설계된 플라스틱 포장지에 들어 있습니다.
영양물 섭취
Pixy Stix 빨대는 작거나 큰 두 가지 크기로 제공됩니다. 하나의 작은 빨대 (약 2.3 그램)에는 약 9 칼로리가 들어 있습니다. 하나의 큰 빨대 (14 그램)에는 60 칼로리가 들어 있습니다. Pixy Stix에는 단백질, 지방, 비타민 또는 미네랄이 포함되어 있지 않으며 설탕 만 포함되어 있습니다. 하나의 작은 빨대에는 약 2.14 그램의 설탕이 들어 있습니다. 하나의 큰 빨대에는 13 그램의 설탕이 들어 있습니다.
설탕 추가
천연 설탕 (예: 우유의 유당 또는 과일의 과당)과 달리 설탕을 추가하면 칼로리 이외의 영양 학적 이점이 없습니다. 사탕, 청량 음료 및 디저트는 다이어트에 설탕을 첨가하는 주요 원천입니다. 과도한 설탕 섭취는 체중 증가, 당뇨병, 충치 및 기타 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 추가 설탕 섭취량을 여성의 경우 하루 100 칼로리 (약 6 티스푼의 설탕), 남성의 경우 하루 150 칼로리 (약 9 티스푼) 이하로 제한 할 것을 권장합니다.
중재가 핵심
적당량의 설탕을 추가로 섭취하는 것은 단이를 완전히 박탈하지 않고 건강을 유지하는 열쇠입니다. 미국 심장 협회의 권장 일일 한도를 초과하지 않는 한 픽시 픽스 및 기타 사탕을 건강한 식단에 포함시킬 수 있습니다.
