Boudin은 케이준 요리에서 인기있는 소시지 유형입니다. Boudin은 일반적으로 혈액이없는 돼지 고기로 만들어지며 일반적으로 심장과 간을 포함합니다.
칼로리
이 영양 정보는 서빙 크기가 2.6 온스 인 부딘의 일반적인 레시피에 적용됩니다. My Fitness Pal에 따르면 boudin의 서빙에는 145 칼로리가 있습니다. 이는 하루에 2, 000 칼로리의 표준 식단을 기준으로 칼로리에 대한 일일 가치의 약 7 %를 나타냅니다.
지방과 단백질
boudin의 서빙에는 7g의 지방 또는 지방에서 63 칼로리가 있습니다. 이것은 지방 일일 가치의 약 14 %를 나타냅니다. 부딘의 서빙에서 지방 함량은 포화 지방 2g 또는 포화 지방 일일 값의 10 %를 포함합니다. Boudin은 또한 단백질에서 약 24 칼로리 인 6g의 단백질을 함유하고 있습니다. 이는 단백질 일일 가치의 12 %를 제공합니다.
탄수화물
Boudin은 서빙 당 17g의 탄수화물을 포함합니다. 이것은 탄수화물 일일 가치의 약 6 %, 즉 58 칼로리를 나타냅니다. 이 탄수화물 함량은 전분 15g, 설탕 1g 및식이 섬유 1g으로 구성됩니다.
