스미 노프 아이스 (Smirnoff Ice)는 대부분의 주류 나 맥주보다 달콤하고 상쾌한 맛을 가진 알코올성 맥아 음료로 인기있는 파티 음료입니다. Smirnoff Ice의 칼로리와 영양에 관한 정보를 얻으시고 더 건강한 대안을 찾으십시오.
팁
스미 노프 아이스 (Smirnoff Ice)는 12 온스 병당 245 칼로리, 설탕 32g과 알코올 함량 5 %를 함유하고 있습니다. Smirnoff Ice Light의 칼로리는 80으로 줄었습니다.
스미 노프 아이스 영양 성분
Smirnoff Ice는 달콤하고 감귤 맛이 나는 스파이크 음료입니다. 맥주보다 더 가볍고 단단하지만 알코올이 적은 주류를 원하는 성인들에게 인기가 있습니다. 이 음료는 가벼운 맛이지만 Smirnoff Ice의 칼로리는 당신을 놀라게 할 것입니다.
USDA에 따르면 Smirnoff Ice는 12 온스 한 병에 245 칼로리를 가지고 있습니다. 영양 가치, 특히 설탕 함량에 대한 탭을 유지하는 것도 중요합니다. 한 병에 35 그램의 설탕이 들어 있습니다.
미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 여성은 하루에 25 그램의 설탕을 섭취해서는 안되므로 Smirnoff Ice 한 병이 한도를 초과합니다. 남성은 하루에 36 그램의 설탕을 초과하지 않는 것이 좋습니다.
또한이 음료에는 지방이 없지만 Smirnoff Ice는 병 당 36 그램의 탄수화물을 포장합니다. 언뜻보기에 이것은 나쁘지 않습니다. 에너지를 얻기 위해 탄수화물이 필요하기 때문에 Mayo Clinic은 탄수화물 섭취량을 하루 225-325 그램 (2, 000 칼로리 식단 기준)으로 유지하는 것이 좋습니다. 그러나이 음료는 영양소가 전혀없는 탄수화물을 제공합니다.
이것은 맥아 음료이므로 실제로 보드카가 포함되어 있지 않습니다. 주류 담배 세국에 따르면 이런 종류의 음료는 보리 나 홉과 같은 맥아 곡물로 만들어지며 맥주와 비슷하게 양조됩니다. 천연 및 인공 향료도 첨가됩니다.
클래식 레몬 라임 음료 외에도 Smirnoff Ice는 검은 체리와 딸기부터 라즈베리와 마가리타에 이르기까지 다양한 맛을 자랑합니다.
Smirnoff Ice는 얼마나 안전합니까?
Smirnoff Ice 음료는 알코올을 함유하고 있기 때문에 미국에서 21 세 이상의 사람들로 소비가 제한됩니다. National Alcohol Abuse and Alcoholism Institute에 따르면 적당량을 마시는 것이 중요합니다. 남자들.
많은 사람들이 알고 있듯이, 여성은 한 번에 4 잔 이상, 남성은 5 잔 이상으로 간주되는 폭음은 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 실제로 2016 년 6 월 알코올 중독, 임상 및 실험 연구 에서 알코올 섭취가 호르몬 수치를 변화시키고 유방암의 위험을 증가시킬 수 있다고합니다.
알코올 함량을 염두에 두는 것 외에도 소비자는 Smirnoff Ice의 설탕과 탄수화물에주의해야합니다. 당뇨병 관리에 대한 2019 년 10 월의 당뇨병 관리 연구에 따르면 체중 증가와 비만으로 이어질 수있는 빈 칼로리 외에도 단 음료가 당뇨병 발병 위험을 크게 높일 수 있다고 경고합니다.
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Smirnoff Ice의 건강한 대안
파티를 열 생각? 가볍고 감귤 맛이 비슷하지만 칼로리와 설탕이 전혀없는 자신 만의 상쾌한 음료를 만들 수도 있습니다. 칼로리가 0 인 탄산 음료수와 레몬, 라임 또는 둘 다의 짜기와 함께 97 칼로리가있는 보드카 한 번을 섞으십시오.
