타 히니 소스는 주로 참깨로 구성되며 껍질을 벗기거나 껍질을 벗길 수 있습니다. 후 머스와 같은 중동 요리에서 필수 성분이며 일반적인 테이블 조미료로 사용됩니다.
칼로리
2 큰술. Fatsecret에 따르면 tahini 소스의 제공량은 총 90 칼로리입니다. 이 칼로리 함량은 지방에서 72 칼로리, 탄수화물에서 10 칼로리 및 단백질에서 8 칼로리로 구성됩니다. 이는 하루에 2, 000 칼로리의 표준 식단을 기준으로 칼로리에 대한 일일 가치의 4.5 %를 제공합니다.
지방, 탄수화물 및 단백질
타 히니 소스 1 인분은 지방 8g 또는 지방 일일 가치의 12 %를 제공합니다. 또한 2g의 탄수화물을 함유하고 있으며 이는 탄수화물 일일 가치의 약 1 %입니다. 타 히니 소스에는 단백질 2g 또는 단백질 일일 가치의 약 4 %가 포함되어 있습니다.
탄산수
타 히니 소스는 1 회 제공량 당 135 mg의 나트륨을 제공하며 이는 나트륨 일일 가치의 약 6 %입니다. 타 히니 소스 1 인분에는 일일 칼슘과 철분의 2 %가 포함되어 있습니다.
