맥주, 와인 또는 주류와 같은 모든 형태의 알코올은 말초 또는 부종으로 알려진 손과 발의 체액 보유를 유발할 수 있습니다. 유체가 내리막으로 이동하기 때문에 손과 발에 유체가 축적되는 경향이 있습니다. 알코올은 처음에는 이뇨제로 작용하여 탈수로 이어질 수 있습니다. 당신이 탈수되면, 당신의 몸은 그것을 보존하기 위해 액체에 매달립니다. 술을 마시는 동안 섭취 할 수있는 짠 스낵도 부어 오른 손에 도움이 될 수 있습니다.
메커니즘
알코올이 혈류에 축적되면 항 이뇨 호르몬 (ADH)이라는 호르몬의 방출을 방해하여 소변을 집중시킵니다. ADH의 영향이 없으면 신장에는 나트륨이 없어도 희석 된 소변이 나옵니다. 알코올 수치가 떨어지면 신체가 다시 수분을 보존하기 시작합니다. 알코올 수치가 상승한 상태에서 신장이 제거한 물에 나트륨이 포함되어 있지 않기 때문에 나트륨 매장이 증가합니다. 나트륨 대 유체의 비율이 불균형합니다. 나트륨은 체액을 유지하기 때문에 부종이 발생합니다.
치료
손에 부종이있을 때 액체를 마시지 않는 것이 논리적으로 보일 수 있지만, 이는 부기를 악화시킬 수 있습니다. 대신, 충분한 양의 나트륨을 섭취하고 있기 때문에 액체 섭취량을 늘려보십시오. 그러나 일반 물과 같이 나트륨이 적은 액체를 마시는 것이 좋습니다. 음료수는 과량의 나트륨과 과량의 수분의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
복부와 손의 부종
고려 사항
어떤 사람들은 다른 사람들보다 술을 마실 때 수분을 유지하는 경향이 더 큽니다. 여성은 남성보다 체액을 더 쉽게 유지하는 경향이 있습니다. 나트륨 섭취를 증가시키는 짠 스낵을 먹으면 손이 부는 경향이 높아질 수 있습니다. 술을 마신 후 하루 이상 손이 크게 부어 오르면 의사와 상담하십시오. 알코올 이외의 다른 요인들도 손에 붓기를 유발할 수 있습니다.
