우유는 겁에 질린 아이를 다시 잠들게 할 수 있으며, 졸리는 아기를 진정시킬 수 있으며, 일부는 일반적인 복통을 치료할 수 있다고 생각합니다. 우유는 어떤 사람들에게는 놀라운 일이지만 다른 사람들은 훨씬 더 나빠질 수 있습니다. 복통을 우유로 치료하기 전에 먼저 통증의 원인을 확인하십시오. 원인을 찾을 수 없으면 의사와상의하여 가능한 건강 문제를 배제하십시오.
진정 효과
많은 제산제와 마찬가지로 우유에는 칼슘이 들어 있습니다. 칼슘은 위 pH 균형을 개선하여 배탈을 진정시킵니다. 우유의 진한 농도로 위장의 안감을 코팅 할 수 있으므로 우유가 위장을 피하기 위해 NSAID 약물과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 해머 스미스 병원 (Hammersmith Hospital)과 레스터 종합 병원 (Leicester General Hospital)이 수행 한 연구에 따르면 출산 후 며칠 내에 젖소에서 얻은 특정 우유는 궤양 성 대장염을 치료할 수 있습니다. 이 젖소의 우유에서 발견되는 높은 수준의 초유는 또한 다른 위장 문제와 부상을 개선 할 수 있습니다.
유당 문제
많은 성인들이 우유에서 발견되는 설탕 인 유당을 소화하는데 어려움을 겪고 있습니다. 이로 인해 복통에서 설사까지 위장과 소화 문제가 발생할 수 있습니다. 우유를 마신 후에도 배가 자주 웃으면 우유가 현재의 복통을 달래 지 않을 수 있습니다. 더 나빠질 수 있습니다. 그러나 저지방 또는 무 지방 요구르트에는 유당이 적은 우유와 동일한 진정 효과가 있습니다. 요거트에는 또한 소화를 돕는 살아있는 배양액이 있으므로 요거트를 우유 한 잔으로 대체하는 것을 고려할 수 있습니다.
다른 문제들
유당 외에도 다른 문제로 인해 우유가 복통에 대한 잘못된 치료 선택이 될 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 궤양이나 가슴 앓이로 인해 복통이 있으면 우유가 문제를 더 악화시킬 수 있습니다. 우유가 일시적으로 궤양 통증을 완화시킬 수는 있지만 우유를 불필요하게 섭취하면 위의 산 수치가 높아져 장기적인 통증이 발생합니다.
대체 솔루션
복통이 계속되고 우유가 도움이되지 않지만 여전히 자연 구호를 원한다면 다른 옵션을 이용할 수 있습니다. 흡연과 알코올은 위장을 자극 할 수 있으므로 피하십시오. 이부프로펜과 같은 카페인과 소염 진통제의 섭취를 제한하십시오. 잦은 소량 식사, 지방이 많은 음식, 산도가 높은 음식 및 매운 음식을 피하십시오. 식도에 산이 튀는 것을 피하기 위해 올라와있는 자세로 잠을 자십시오. 위의 해결책 중 어느 것도 위통을 자연적으로 치료하지 않으면 가능한 약에 대해 의사와 상담해야합니다.
