혈액 내 다른 미네랄 양의 변화는 심장을 포함한 많은 조직에 영향을 줄 수 있습니다. 몸에 소량의 마그네슘 만 포함되어 있지만 너무 많거나 너무 적은 마그네슘은 심장의 리듬에 영향을 줄 수 있습니다. 마그네슘이나 다른 종류의 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
마그네슘 소스 및 기능
마그네슘은 몸에서 네 번째로 풍부한 미네랄이며 몸의 마그네슘의 약 절반이 뼈에 저장됩니다. 나머지 마그네슘의 대부분은 세포와 기관 내부에서 발견되지만 소량의 혈액이 혈액을 통해 몸을 순환합니다. 마그네슘은 신경과 근육이 제대로 작동하도록 유지하고 면역 체계를 지원하며 혈당과 혈압을 조절합니다. 녹색 채소, 일부 콩류, 통 곡물 및 "단단한"수돗물은 모두 마그네슘을 제공합니다.
마그네슘 결핍
부정맥 치료제로서의 마그네슘
마그네슘은 심장 리듬을 조절하는 데 중요한 역할을하기 때문에 병원에서 심장 문제가있는 환자에게 정맥으로 투여되기도합니다. 이것은 심방 세동으로 알려진 부정맥의 유형을 방지하는 데 도움이됩니다. 울혈 성 심부전 환자도 불규칙한 심장 박동이 발생할 가능성이 높아집니다. 울혈 성 심부전이있는 경우 의사는 마그네슘 보충제를 복용하라고 지시 할 수 있습니다.
독성
마그네슘 보충제가 심장 리듬을 정상으로 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 너무 많은 마그네슘은 독성이있을 수 있습니다. 마그네슘 독성의 가장 초기 징후 중 하나는 설사입니다. 마그네슘 독성은 또한 저혈압, 혼동, 혼수, 신장 기능 저하 및 심박수 이상을 유발할 수 있습니다. 실수로 과다 복용하지 않도록 마그네슘이 함유 된 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
