고 칼로리 스낵
감자 칩의 크기와 무게는 다양하지만 11 ~ 13 개의 칩은 일반적으로 1 온스를 구성합니다. 미국 농무부에 따르면 1 온스의 소금에 절인 감자 칩에는 154 칼로리가 있습니다. 무염 감자 칩 1 온스에는 152 칼로리가 있습니다. 바비큐 칩은 온스 당 137 칼로리를, 치즈 맛 칩은 온스 당 141 칼로리를가집니다. 그들의 맛에 관계없이, 단일 감자 칩은 일반적으로 평균적으로 칩당 약 11 내지 14 칼로리를 갖는다. 저칼로리 대안을 찾는 경우 튀김 대신 튀겨 진 칩을 찾으십시오. 예를 들어, 1 온스의 오리지널 맛 팝칩은 23 개의 칩으로 구성되어 있으며 120 칼로리입니다. 따라서 개별 Popchip은 칩당 약 5 칼로리를 갖습니다.
