마그네슘과 위염

차례:

Anonim

위염은 위장 내막 조직의 염증과 관련된 상태를 말합니다. 이 상태는 다양한 이유로 발생할 수 있으며 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 제산제는 위염을 완화시키기위한 일반적인 약물입니다. 일부 제산제에는 칼슘이 포함되어 있지만 많은 제산제에는 마그네슘과 알루미늄의 조합이 포함됩니다.

특정 형태의 마그네슘은 위염 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 크레딧: Sohel Parvez Haque / iStock / Getty Images

위염

위염은 대부분의 사람들이 자신의 삶에서 어느 시점에 겪는 흔한 장애입니다. 위염의 증상은 특정 물질이나 상태가 위를 자극 할 때 발생합니다. 위장 자극의 더 흔한 원인은 매운 음식 섭취, 비 스테로이드 성 항염증제 사용 연장, 박테리아 감염, 스트레스, 너무 많은 음주 및 흡연을 포함합니다. 위염은 복통, 메스꺼움, 트림 및 구토를 유발할 수 있습니다. 식욕 부진, 트림 및 복부 충만감이 발생할 수 있습니다. 자극으로 인해 위장 내 출혈이 발생하면 구토 나 대변에 피가 묻어있을 수 있습니다. 위염 치료에는 일반적으로 제산제 또는 기타 약물뿐만 아니라 담배 및 자극을 유발하는 특정 음식을 피하는 것이 포함됩니다.

마그네슘

마그네슘은 신체가 효소 활성화를 촉진시키는 데 필요한 중요한 영양소입니다. 마그네슘은 에너지를 생산하고 근육, 신장, 치아 및 뼈의 건강을 지원합니다. 잎이 많은 녹색 채소, 견과류 및 곡물과 같은 특정 음식은 풍부한 마그네슘 공급원을 제공합니다. 대부분의 성인에게 권장되는 마그네슘의 양은 매일 270 ~ 400 밀리그램입니다. 미네랄 보충제가 일일 요구 사항을 충족시키는 데 도움이 될 수 있지만 영양 보충제의 마그네슘은 위염 치료에 권장되지 않습니다.

제산제

제산제는 위산을 중화시켜 위염을 치료합니다. 마그네슘을 함유 한 제산제는 일반적으로이 미네랄의 수산화 마그네슘 형태를 함유하지만 일부는 탄산 마그네슘 또는 마그네슘 트리 실리케이트를 함유 할 수 있습니다. 이 마그네슘 염 자체는 정상적인 장 기능을 화나게하여 설사와 변비를 유발하는 경향이 있습니다. 제산제는 일반적으로이 부작용을 줄이기 위해 알루미늄과 마그네슘 염을 결합합니다.

주의 사항

특히 처방전없이 구입할 수있는 제산제가 도움이되지 않는 경우, 위염의 만성 또는 중증 증상에 대해 의사에게 알리십시오. 마그네슘을 함유 한 제산제는 근육 약화와 비정상적인 피로감을 유발할 수 있습니다. 의사의 권고없이 2 주 이상 이러한 종류의 제산제를 복용하지 마십시오. 많은 양의 제산제를 복용하면 골다공증 발병 위험이 높아질 수 있지만이 부작용은 마그네슘이 아닌 알루미늄에 포함되어 있기 때문입니다.

마그네슘과 위염