손이 마비되거나 따끔 거림은 신경에 영향을 미치는 근본적인 문제가 있음을 나타냅니다. 나트륨은 몸에 중요한 미네랄이며 신경이 제대로 작용하는 데 필요하지만식이에 너무 많은 나트륨은 혈압에 대한 나트륨의 영향과 신경에 나트륨.
나트륨과 혈압
고혈압과 따끔 거림
혈압이 너무 높으면 손에 따끔 거림이 생길 수 있습니다. 혈압이 상승하면 혈관이 부풀어 오를 수 있습니다. 손의 신경이이 부어 오른 혈관 근처에있을 경우 다소 끼일 수 있습니다. 따끔 거림이 생길 것입니다. 만성적으로 높은 혈압은 또한 혈관 손상을 유발하여 손의 신경으로가는 혈류를 제한합니다.
고 나트륨 혈증
신체가 혈액에서 과량의 나트륨을 효과적으로 희석 할 수없는 경우 고 나트륨 혈증으로 알려진 상태가 발생할 수 있습니다. 나트륨은 전기적으로 충전되며 신경 세포는 세포 내부 및 외부의 나트륨 농도를 조작하여 제대로 작동하는 데 필요한 전류를 생성 할 수 있습니다. 혈액의 나트륨 농도가 너무 높으면 신경 기능 장애를 일으킬 수 있으며 따끔 거림을 포함하여 다양한 방식으로 나타납니다.
고려 사항
National Heart Lung and Blood Institute에 따르면 매일 섭취해야 할 나트륨의 최대 권장량은 2, 400 밀리그램입니다. 이것은 대략 6 그램의 식염과 같습니다. 음식에 소금을 넣지 않아도 대부분의 음식에는 나트륨이 들어 있습니다. 일부 음식, 특히 가공 식품은 나트륨 함량이 매우 높으므로 나트륨 섭취를 줄이려는 경우 피해야합니다. 너무 많은 나트륨을 섭취하고 있거나 정기적으로 손이 따끔 거리는 경우 의사와 상담하십시오.
