특수 K 단백질 쉐이크는 밀크 초콜릿, 딸기 및 프렌치 바닐라의 세 가지 맛으로 제공됩니다. Kellogg 's는 전국적으로 식료품 점에서 구입할 수있는 바로 마실 수있는 단백질 쉐이크를 제조합니다. 임신 중 특수 K 단백질 쉐이크는 모성 및 태아 건강에 필요한 단백질 섭취를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특수 K 단백질 쉐이크를 포함하여 임신 중에 영양 보충제를 첨가하기 전에 항상 조산사 나 의사와상의하십시오.
임신 중 단백질
단백질은 임신 중에 매우 강력한 영양소입니다. 엄마와 아기 모두 임신 중 단백질 섭취의 혜택을받습니다. 어머니의 몸에 대한 추가 요구는 일일 단백질의 증가를 요구합니다. 베이비 센터 육아 웹 사이트에 따르면 임신 중 단백질 섭취는 하루에 70 ~ 100g으로 권장됩니다. 각 특수 K 단백질 쉐이크에는식이를 보충하고 매일 권장 섭취량에 도달 할 수 있도록 단백질 10g이 포함되어 있습니다.
성분
특수 K 단백질 쉐이크에는 다양한 비타민과 미네랄이 포함됩니다. 각 풍미에는 맛을 부여하기 위해 다른 천연 및 인공 풍미가 포함되어 있습니다. 이 단백질 쉐이크에는 인공 감미료 인 수크랄로스와 아 세설 팜 칼륨도 들어 있습니다. 미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에 따르면이 성분들이 FDA에 의해 안전하다고 간주되지만 임신 중에 인공 감미료의 안전성에 대한 논란이 있습니다. 이 성분들이 식량 공급에있어 비교적 짧은 시간으로 인해 장기 데이터가 부족하기 때문에 일부 사람들은 그들의 안전에 의문을 제기합니다. KidsHealth.org의 Larissa Hirsch 박사는 그들이 적당히 받아 들일 수 있다고 말합니다.
특수 K 단백질 쉐이크 사용 방법
다른 단백질 보충제와 마찬가지로 특수 K 단백질 쉐이크는 임신 중 식사 대체 음료처럼 사용해서는 안됩니다. 살코기, 신선한 과일 및 채소와 같은 음식에서 영양분의 대부분을 섭취하십시오. 식사 이외에 또는 식사 간 간식으로 특수 K 단백질 쉐이크를 사용할 수 있습니다. 메스꺼움으로 인해 매일 충분한 단백질을 섭취하는 데 어려움이 있다면 조산사 나 의사와상의하여 식욕이 증가 할 수있는 메스꺼움 치료법에 관해 상담하십시오.
고려 사항
특수 K 단백질 쉐이크가 모든 임산부에게 적합한 것은 아닙니다. 인공 감미료에 알레르기가 있거나 알레르기가있는 여성은 제품을 피해야합니다. 이 쉐이크에는 우유가 포함되어있어 유당 불내증이나 우유 알레르기가있는 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 제품 라벨을주의 깊게 읽고 임신 중 특수 K 단백질 쉐이크를 마시는 안전에 대해 보건 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
