추가 노력없이 빠른 체중 감량은 어리석은 신화 일뿐만 아니라 위험한 것일 수도 있습니다. 클렌징, 다이어트 알약 및 마황 차와 같은 제품은 기적의 체중 감량 결과를 약속하지만 그 뒤에있는 진실은 저주보다 기적이 아닙니다. Ma huang은 신진 대사를 높이고 식욕을 억제하며 신체의 자연적인 지방 연소 메커니즘을 향상시키기 위해 만들어진 천연 자극제입니다. 이러한 주장은 실제로 몇 가지 근거가 있지만 전체적인 이야기는 아닙니다.
체중 감소 사실
체중 감량은 칼로리가 부족한 상태에서만 작동 할 수 있습니다. 가장 건강한 방법은 신선한 채소, 생과일, 필수 지방산, 통 곡물 및 저지방 단백질을 기본으로하는 저지방 다이어트를 먹는 것입니다. 당신의 신진 대사를 회복시키는 마황과 같은 물질들은 단기간 동안 만 그렇게합니다. 복용을 중단하면 신진 대사가 느려지고 식단과 생활 방식을 바꾸지 않으면 여분의 체중이 다시 쌓입니다.
마황 사실
Ma huang은 마황 약의 중국 이름으로, 국립 보완 대체 의학 센터는 천연 자극제 에페드린이 포함되어 있다고 설명합니다. Ma huang은 에페드라 equisetina라고 불리는 몽골과 중앙 아시아 출신의 관목 같은 상록 식물입니다. 식물의 잎과 줄기는 수확되고 건조 된 다음 캡슐과 정제 형태로 판매됩니다. 말린 잎과 분말은 또한 팅크, 차 및 추출물로 사용하기 위해 판매됩니다.
효과
마황은 자극제입니다. 신체에 미치는 영향은 암페타민과 유사하며 식욕 억제, 심박수 및 혈압 상승 및 열 생성 증가를 포함합니다. 이러한 모든 효과로 인해 칼로리를 더 빨리 태우는 것처럼 느낄 수 있지만 해당 지역의 모든 이득은 단기적이며 일시적입니다. 이것이 당신의 마음에 가하는 긴장이 아닐 수도 있는데, 이는 미국에서 마황이 금지 된 이유 중 하나입니다.
경고
미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)은 2004 년과 2007 년에 마황 함유 제품의 판매를 금지했습니다. 다른보고 된 부작용은 심장 마비, 간염, 뇌졸중, 발작 및 정신병입니다. 컬럼비아 대학교의 Go Ask Alice에 따르면 32 명의 사망자가보고되었습니다. 히스 조언 웹 사이트
