유당 불내증으로 진단받은 경우 우유를 추가하지 않는 한 계란을 먹을 수 있습니다. Drugs.com에 따르면 계란에는 우유에서 발견되는 설탕 인 유당이 포함되어 있지 않지만 우유 단백질이 포함되어있을 수 있으므로 미리 혼합 된 계란 제품을 구입할 때는주의해야합니다. 계란을 먹은 후 유당 불내증 증상이 나타나면 계란 알레르기가있을 수 있습니다. 계란을 먹은 후에 부작용이 발생하면 의사와 상담하십시오.
유당 불내증에 대하여
유당 불내증 인 경우 소장의 유당 부족으로 인해 유당을 소화 할 수 없습니다. 우유를 마실 때 소장은 소당을 락토오스와 포도당으로 분해하는 효소를 생성합니다. 내장이 충분한 락타아제를 생성하지 못하거나 생성하지 않으면, 락토스는 위장관을 통과하여 결장으로 들어갑니다. 유당이 결장에 들어가면 존재하는 박테리아가 설탕을 소화시키고 과도한 팽창, 가스, 설사 및 복통을 유발합니다.
계란과 유당
계란은 일반적으로 유제품과 혼동되지만 유제품에서 발견되는 단백질이나 설탕은 포함하지 않습니다. 그러나 계란은 크림, 치즈 및 유당을 함유 한 다른 조미료로 준비 할 수 있습니다. 우유가 첨가 된 계란을 먹는 경우 유당 불내증 증상이 나타날 수 있습니다. 외식하는 경우, 계란이 우유로 준비되어 있는지 서버에 문의하십시오. 유제품이 첨가 된 계란을 섭취하기로 선택한 경우, 증상을 예방하기 위해 섭취하기 전에 락타아제 보충제를 섭취하십시오.
계란 알레르기
알레르기와 편협은 일반적으로 혼란스러워합니다. 유당 불내증은 우유 알레르기와 같은 상태가 아닙니다. 유당을 견딜 수없고 계란을 먹은 후에 부작용이 발생하면 구역 알레르기, 설사, 구토, 경련 및 복통과 같은 비슷한 증상을 유발할 수 있습니다. 계란 알레르기는 소화 시스템으로 인한 것이 아니라 몸 전체에 증상을 일으키는 면역 체계의 반응입니다.
고려 사항
모두 다른 양의 유당을 견딜 수 있습니다. 유당 불내증이 심각하지 않은 경우, 소량의 유제품으로 계란을 먹어도 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 계란을 먹은 후 두드러기, 얼굴 붓기 또는 숨가쁨이 발생하면 의사와 상담하십시오. 이것은 생명을 위협 할 수있는 심한 알레르기 반응의 징후입니다.
