걸을 때, 고관절이 터지는 느낌이 매우 어려울 수 있습니다. 다행스럽게도 고관절 부위에 통증이없는 스냅이나 클릭이 즉각적인 우려를 일으키는 원인은 거의 없습니다. 엉덩이가 튀어 나오지 않을 것입니다.
많은 경우, 엉덩이에 터지는 것은 스트레칭과 운동을 사용하여 종종 교정 할 수있는 근육과 조직의 불균형의 결과입니다. 터지는 고관절의 가장 흔한 원인 중 하나는 고관절 골절, 고관절 찢어짐 및 대퇴골 비골 충돌입니다.
팁
고관절에서 가스가 방출 될 때 터지는 현상이 발생할 수 있습니다. 경우에 따라 엉덩이 팝핑은 근본적인 엉덩이 상태의 징후 일 수 있습니다.
스냅링 엉덩이 증후군
스냅 핑 고관절 증후군은 다양한 근육 및 조직 불균형에 대한 포괄적 인 문구로, 운동 중에 고관절이 들릴 수 있습니다. 가장 흔한 유형은 외부 스냅 핑 고관절 증후군으로, 요로 골 밴드가 고관절의 바깥 가장자리를 따라 스냅됩니다.
내부 스냅 핑 고관절 증후군 또는 댄서의 엉덩이는 대퇴골 또는 골반 뼈 위로 슬라이딩하는 내부 엉덩이 힘줄로 인해 발생합니다. 스냅 힘줄로 인한 마찰은 고관절에 쿠션을 제공하는 액체로 채워진 주머니의 활액낭염 또는 염증을 유발할 수 있습니다.
고관절 눈물
외상이나 과용으로 인해 시간이 지남에 따라 고관절 눈물이 갑자기 발생할 수 있습니다. 고관절은 고관절의 소켓 부분을 둘러싸고있는 관절에 작은 안정성을 제공하는 작은 섬유 연골 컵입니다.
음순이 찢어지면 고관절 안정성이 저하되어 보행시 잡기 또는 터지는 느낌이들 수 있습니다. 이 부상은 종종 영향을받는 쪽의 체중을 견딜 때 사타구니 통증을 동반하며 정형 외과 검사 및 의료 영상으로 진단됩니다.
대퇴부 골절 충돌
터지는 소리는 대퇴골 비골 충돌 (FAI)에 의해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 고관절 내에서 반복적 인 비정상적인 마찰로 인한 통증과 터짐을 나타냅니다.
출생시 존재하는 생체 역학적 이상 및 수년에 걸친 발달 변화는 고관절의 마찰에 기여할 수 있습니다. 불행히도 전문가의 활동 수정 및 적절한 진단없이 FAI는 외과 적 개입이 필요한 시점으로 진행할 수 있습니다.
고관절 터지는 치료
엉덩이가 튀어 나오는 일부 상태는 의사가 승인 한 경우 증상을 악화시키는 항정 신약 및 항염증제를 포함한 간단한 가정 요법으로 치료할 수 있습니다. 의료 치료에는 관절의 염증을 치료하기위한 스테로이드 약물이나 주사가 포함될 수 있습니다.
물리 치료는 종종 터지는 고관절 치료에 효과적입니다. 치료사는 증상의 근본 원인을 결정하는 데 도움이되는 평가를 수행합니다. 스트레칭, 폼 롤링, 수동 요법 및 마사지를 사용하여 상태에 기여하는 단단한 구조를 길게 할 수 있습니다. 근육 불균형과 약점을 해결하기 위해 강화 운동이 수행됩니다.
물리 치료사들은 또한 초음파, 핫팩, 얼음, 전기 자극 및 콜드 레이저와 같은 다양한 방식을 사용하여 고관절의 염증과 통증을 줄입니다.
경우에 따라, 고관절 터지는 보수 치료로 개선되지 않습니다. 근본 원인을 해결하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
