신체는 다른 기능 중에서도 적혈구를 만들어야합니다. 대부분의 사람들은식이 요법을 통해 충분한 철분을 섭취하지만 일부 사람들은 충분한 양의 철분을 섭취하기 위해 철분 보충제가 필요합니다. 몸에 저장된 철분이 너무 적 으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 신체의 철분이 너무 많으면 위험 할 수 있으며 장기, 특히 간을 손상시킬 수 있습니다.
빈혈증
빈혈이 있으면 의사는 철분 보충제를 처방 할 수 있는데, 이는 몸에 적혈구 수가 충분하지 않은 상태입니다. 빈혈은 직장이나 학교에서의 피로, 면역 기능 저하 및 성능 저하를 포함한 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 철분 보충이 필요한 사람은 임산부, 피를 잃은 사람, 신부전증이있는 사람, 위장관을 통해 불충분 한 양의 철분을 흡수하는 질병이있는 사람을 포함합니다.
대사
철분의 균형은 신체에서 엄격하게 조절됩니다. 철은 위장관을 통해 흡수되며, 이상적으로는 손실되는 속도와 동일합니다. 불행히도, 신체에는 과도한 철분을 제거하는 메커니즘이 없습니다. 이 철분은 장기와 조직, 특히간에 축적되어 손상을 일으킬 수 있습니다.
간 손상
간 손상은 신체의 철분 과부하로 인한 심각한 부작용입니다. 철분은 간세포를 손상시켜 세포사를 유발할 수 있습니다. 간은 상처를 입을 수 있으며 간경변이라는 상태를 만들어 치명적일 수 있습니다. 철분은 간 세포의 DNA를 손상시키고 간암 발병 위험을 높입니다.
독성 수준
식품의 약국 (FDA)은 사람들이 하루에 45mg 이하의 철을 섭취 할 것을 권장합니다. 하루에 45mg 이상의 철분을 장기간 섭취하면 신체에 철분이 축적되어 만성 문제가 발생할 수 있습니다.
급성 손상
규칙적인 권장 복용량의 약 50 ~ 100 배에 달하는 짧은 시간 동안 많은 양의 철을 섭취하면 치명적일 수 있습니다. 이것은 실수로 많은 양의 철제를 먹는 어린 아이들에게 심각한 문제입니다. 작은 아이에게는 200mg의 철만 치명적일 수 있습니다. 심각한 위장 및 대사 문제는 과다 복용의 초기 단계를 초래할 수 있으며 사망이 발생할 수 있습니다. 나중에 간 손상이 발생할 수 있습니다.
만성 손상
과량의 철분이 장기간 축적되면 만성 간 손상이 발생할 수 있습니다. 철분 과부하로 인한 간 손상은 수혈을 여러 번받는 사람들에게 주로 영향을 주지만, 장기간에 걸쳐 다량의 철분 보충제를 섭취하는 사람들은 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 간 손상의 징후와 증상에는 황달, 복부 통증, 특히 복부 오른쪽 위의 복부 부종, 피로 및 가려움증이 나타납니다.
혈색소 침착증이있는 사람은 정상적인 양의 철분을 섭취하더라도 철분 과부하가 발생할 위험이 있습니다. 이 사람들은 너무 많은 철분을 흡수하게하는 유전 적 결함을 가지고 있습니다. 이 철분은 장기, 특히간에 축적되어 손상을 일으 킵니다. 혈색소 침착증이있는 사람은 철분 섭취를주의해서 조절해야합니다. 그들은 또한 몸에 저장된 여분의 철분을 줄이기 위해 정기적으로 혈액을 기증 할 수 있습니다.
추천
의사가 권장하는 경우에만 철분 보충제를 복용하십시오. 의사는 혈액 검사를 통해 철분 보충의 효과를주의 깊게 모니터링하고 신체에 충분한 양의 적혈구를 생성하기에 충분한 철분이 있으면 치료가 중단됩니다. 철분 보충제를 필요로하지 않는 사람들은 철분 약을 복용해서는 안됩니다.
