채식주의와 저혈당증은 드물게 연결되어 있으며 균형 잡힌 채식을하면 실제로 저혈당증과 당뇨병과 관련된 혈당 수준 문제를 조절할 수 있습니다.
당뇨병을 조절하고 저혈당증과 고혈당증을 피하면서 고기 나 다른 동물성 제품을 삼가야합니다. 이러한 목표를 달성하려면 자신에게 가장 적합한 치료 계획을 개발하기 위해 의사와 긴밀히 협력해야합니다.
정의와 원인
저혈당은 혈당 수치가 비정상적으로 낮아질 때 발생합니다. 드물게 특정 약물, 종양, 내분비 결핍 또는 신장 및 간 상태와 같은 다른 상태를 유발할 수는 있지만 일반적으로 당뇨병 환자에서 발생합니다. 대부분 당뇨병과 싸우기 위해 복용하는 약물의 부작용으로 혈당 상승을 유발합니다. 예를 들어 몸에 필요한 것보다 더 많은 인슐린을 섭취하면 혈당 수치가 너무 낮아질 수 있습니다.
탄수화물
당뇨병 및 관련 상태는 신체가 탄수화물을 처리하는 방법과 관련이 있으며, 이는 탄수화물을 설탕으로 분해하여 신체 기능을 조절하는 데 도움이됩니다. 고기를 먹지 않으면 단백질과 탄수화물이 너무 많이 소모 될 수 있습니다. 혈액에 설탕이 과다하면 저혈당이 아닌 고혈당 또는 고혈당을 나타냅니다. 실제로 의사는 저혈당증과 싸우기 위해 약 15g의 탄수화물을 빨리 먹도록 조언 할 수 있습니다.
균형 잡힌 식단
저혈당을 피하는 방법은 당뇨병이있는 경우 인슐린 및 기타 약물을식이 요법과 생활 방식과 신중하게 균형을 맞추는 것입니다. 채식은 충분한 양의 모든 영양소를 섭취하는 한 이러한 목표와 호환됩니다. 이식이 요법이 실제로 신체의 인슐린을 더 잘 처리하는 데 도움이되므로 인슐린 복용량을 낮추어야 할 수 있으므로 채식주의 자인지 의사에게 알리십시오.
비 당뇨병
당뇨병이없는 사람의 저혈당증은 드물지만 발생합니다. 저혈당을 경험하지만 당뇨병이없는 경우 다른 상태에 대한 검사를받는 것에 대해 의사와 상담하십시오.
"어린 시절 질병의 보관소"에 실린 1984 년 기사는 채식을하면서 저혈당, 무기력, 구토로 고통받는 12 세 소년의 이야기를 알려줍니다. 근본 원인은 육류 및 유제품뿐만 아니라 밀, 아스파라거스, 땅콩 버터 및 아보카도에서 주로 발견되는 영양 카르니틴의 결핍으로 밝혀졌습니다.
