치과 치료 후에 운동 할 수 있습니까?

운동이 일상 생활의 일부인 경우 몇 가지 운동 누락에 대해 우려 할 수 있습니다. 치과 시술을받은 경우, 운동 후 얼마나 빨리 운동을하고 정상적인 운동을 할 수 있는지 알고 싶을 것입니다.

치과 시술 후 운동을 지연시켜야 할 수도 있습니다. 크레딧: Cavan Images / Cavan / GettyImages

치료 과정 및 약물 치료 또는 마취에서 느끼는 방법과 같은 치과 치료 후 고려해야 할 사항이 몇 가지 있습니다. 많은 치과 절차는 수술 후 며칠 내에 운동을 허용합니다.

팁

치과 작업 후 운동 타이밍은 절차의 심각성에 달려 있습니다.

일반적인 치과 절차

치과 의사 또는 구강 외과 의사 사무실에서 수행 할 수있는 광범위한 절차가 있습니다. 이것들은 온화한 청소에서 추출 또는 근관까지 다양합니다. 구강 검사 나 엑스레이와 같이 진정제가 필요하지 않거나 비 침습적 인 것이 있으면 바로 운동 할 수 있습니다.

진정을 고려하십시오

구강 외과 의사와 수행 한 절차에 따라 불안을 줄이고 입을 마비시키기 위해 진정제를 복용해야 할 수도 있습니다. 진정의 한 유형은 코데인 또는 하이드로 코돈과 같은 마약 진통제입니다. 그것은 중추 신경계 내부에서 직접 작용하여 통증을 완화시킵니다. 시술 전 또는 후에 하나를 제공받을 수 있습니다. 마약 성 진통제가 완전히 마모 될 때까지 운동을 권장하지 않으며, 복용량에 따라 최대 12 시간이 걸릴 수 있습니다.

국소 마취제는 추출 또는 충전과 같은 절차 전에 영향을받는 부위에 주사되는 일반적인 진통제 및 마비 제입니다. 이것은 일반적으로 투여 후 2-4 시간 지속됩니다. 일부 치과 의사 및 외과의 사는 시술을 시작하기 전에 아산화 질소 또는 웃음 가스를 사용하여 환자를 진정시킵니다. 아산화 질소의 효과는 당신을 진정시킵니다; 그러므로 집으로 운전해서는 안됩니다.

전신 마취는 추출이 어려울 수 있거나 어린 아이가 아직 걸리지 않는 경우에 사용됩니다. 이는 시술 중에 수면과 무의식을 유발하기 때문에 시술 후 몇 시간 동안 지루할 수 있기 때문에 다른 사람이 집으로 데려다 줄 책임이 있습니다.

운동의 종류

치과 치료를 많이받은 적이 있다면 몸이 편안하고 운동 할 때 기분이 좋을 것입니다. 많은 에너지가 있더라도 특히 수술 당일과 다음 며칠 동안주의를 기울여야합니다. 핵심은 활발한 활동이나 움직임에 관여하지 않도록하는 것입니다.

이를 수행하는 한 가지 방법은 동작 범위 또는 ROM 연습을 사용하는 것입니다. ROM 운동은 관절과 근육을 유연하고 건강하게 유지하면서 턱과 머리 부위에 미치는 영향이 적습니다. 운동에는 혈액 흐름을 개선하기 위해 어깨와 팔을 동기화 된 움직임으로 반복적으로 움직이는 것이 포함됩니다.

의사가 진통제 수술 후 처방을 처방하는 경우 부작용 중 일부는 피로 또는 현기증을 포함 할 수 있습니다. 운동시주의를 기울이십시오.