매주 조영차를 마시면 체중이 얼마나 줄어 듭니까?

차례:

Anonim

Cho Yung Tea는 제조업체가 적은 노력으로 체중 감량에 도움을 줄 수있는 전문화 된 차 혼합입니다. 차에는 소화 시스템을 진정시키고 체중 감량을 촉진하기 위해 중국 민간 요법에서 전통적으로 사용되는 허브와 녹차의 조합이 포함됩니다. 그러나 조영차 발기인의 주장에도 불구하고 건강 전문가들은 운동과 칼로리 조절식이 체중 감량을위한 유일한 신뢰할 수있는 방법이라고 주장합니다.

조용 차는 녹차와 다른 허브가 혼합되어 있습니다. 크레딧: Nadianb / iStock / Getty Images

성분

Cho Yung Tea는 연잎, 우롱 차 잎, 호손, 계수 나무 씨앗, 지방종 뿌리 줄기, 포 리아로 알려진 곰팡이 및 남부 인삼이라는 이름으로도 알려진 식물 인 지아 구 란과 같이 빠른 체중 감량을 촉진하는 7 가지 주요 성분을 함유하고 있습니다. 조영차 생산자들은이 성분들이 소화 시스템의 기능을 정화하고지지한다고 주장합니다.

지침

초 영차를 마셔 체중을 줄이려는 사람은 매일 갓 양조 한 차 두 잔을 마시는 것이 좋습니다. 온화한 운동과 작고 건강하며 저지방 식사를 정기적으로하는 것이 조용 차 2 컵에 대한 반주로 권장되지만 다른 운동 요법이나식이 가이드 라인은 명시되어 있지 않습니다.

체중 감량

Cho Yung Tea의 상업용 마케팅 담당자는 정기적으로 차를 마시면 안전한 속도로 체중을 감량 할 수 있다고 광고합니다. 광고 된 양은 주당 1.5 파운드에서 2 파운드 사이입니다. 그러나 조영차 제조사의 주장이 과장 될 수 있다는 점에주의하십시오.

전문가 통찰력

초 영차를 마시는 것은 과학적으로 입증 된 체중 감량 방법이 아닙니다. 그러나, 녹차를 함유 한 음료를 규칙적으로 섭취하면 녹차의 천연 화학 물질 인 에피 갈로 카테킨 갈 레이트의 작용으로 인해 체중 감소에 도움이 될 수 있으며, 이는 정상적인 활동 중에 소비되는 칼로리 수를 증가시킬 수 있습니다. 그러나 전문 보건 기관은 가장 효과적인 체중 감량 전략은 섭취량을 줄이거 나 신체 활동 수준을 높여 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 소비하는 것이라고 강력히 권고합니다.

매주 조영차를 마시면 체중이 얼마나 줄어 듭니까?