미국의 성인 3 명 중 약 1 명이 고혈압이라고 불리는 혈압 상승, 질병 통제 및 예방 센터에보고했습니다. 수많은 고혈압 처방약이 있지만 히비스커스라는 천연 보충제로 치료하면 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. Hibiscus sabdariffa 식물의 말린 꽃은 일반적으로 약용 차로 준비됩니다.
예방법
혈압을 낮추기 위해 복용해야하는 히비스커스의 양은 체중, 연령 및 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 귀하의 주치의는 귀하의 상태에 적절한 양의 히비스커스를 추천 할 수있는 유일한 사람입니다. 이런 이유로 히비스커스를 고혈압 치료제로 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
권장 복용량
혈압을 낮추려면 University of Michigan Health System의 건강 전문가가 1 ~ 2 티스푼의 말린 히비스커스 꽃을 물 1 컵에 넣는 것이 좋습니다. 히비스커스 차를 하루에 최대 3 잔까지 마실 수 있습니다. 또는 아침 식사 전에 매일 500ml의 히비스커스 차를 마셔도 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
전반적인 안전
히비스커스는 일반적으로 지시에 따라 사용될 때 내약성이 우수합니다. 히비스커스와 관련된 잠재적 건강상의 이점에도 불구하고, 이 약초로의 치료는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 히비스커스의 안전성은 어린이와 임산부 또는 수유부에서 평가되지 않았습니다. 이러한 이유로, 어린이와 임산부 또는 모유 수유모는 먼저 의사와 상담하지 않고 히비스커스를 사용하지 않아야합니다.
약물 상호 작용
아세트 아미노펜을 복용하기 전에 히비스커스를 섭취하면 신체가이 진통제를 대사하는 속도가 증가 할 수 있습니다. 이 약물 상호 작용에 대해 더 많이 알 때까지 아세트 아미노펜과 함께 히비스커스를 복용하지 마십시오.
