몸이 섭취하거나 마시는 것보다 체액이 급격히 줄어드는 경우 탈수로 고통받을 것입니다. 중등도의 탈수는 마신 체액의 양을 증가시켜 치료합니다. 그러나 심한 탈수는 응급실로의 여행을 보증하는 생명을 위협하는 상태입니다. 땀을 많이 흘리거나 구토, 설사 및 열이 모두 탈수의 원인입니다. 노인과 어린이는 탈수로 고통받을 위험이 높지만 그 상태는 누구에게나 영향을 줄 수 있습니다.
1 단계
소변의 색을 확인하십시오. 어두운 소변은 탈수 증상입니다. 또한 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 서비스 인 MedlinePlus에 따르면, 전혀 또는 정상적으로 소변을 보지 않으면 탈수 될 수 있습니다. 8 시간 동안 소변을 보지 못하거나 매우 어둡거나 호박색의 소변을 보이면 응급실로 여행해야하는 심한 탈수 증상이 나타납니다.
2 단계
갈증에주의하십시오. 목이 마르거나 입이 끈적 끈적하고 건조하면 탈수된다고 Nemours Foundation이 후원하는 정보 웹 사이트 인 KidsHealth는 말합니다. 심한 갈증은 심각한 탈수 증상으로, 즉각적인 치료가 필요합니다.
3 단계
기분이 어떻습니까? 탈수는 피곤하고 약해집니다. 현기증, 두통, 현기증 및 섬망도 탈수 증상입니다. 심한 탈수는 의식 상실을 초래할 수 있습니다.
4 단계
손등에 피부를 inch니다. 피부가 서로 달라 붙으면 심하게 탈수되어 병원으로 향해야합니다. 피부가 천천히 원래 위치로 돌아 오면 약간 탈수되어 즉시 수분을 마셔야합니다. 피부가 원래 위치로 빠르게 튀어 오르면 탈수되지 않습니다.
5 단계
당신의 눈을보십시오. 침몰하면 심하게 탈수되어 즉시 체액을 교체해야합니다.
팁
탈수를 방지하려면 땀이 나거나 구토를하거나 설사를하는 경우 수분이나 전해질 대체 용액을 충분히 마 십니다.
