체중이 건강에 상당한 위협이되고식이 변화와 운동이 도움이되지 않으면 의사는 위 우회 수술의 가능성을 제기 할 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 미국에서 가장 흔한 유형의 체중 감량 (일명 비만) 수술 중 하나이며 합병증이 가장 적은 것으로 간주됩니다.
여기에서는 수술이 수반하는 내용과 위 우회술 후 앉아있는 음식의 양을 포함하여 식습관을 바꾸는 방법에 대해 알아 보겠습니다.
위 우회 수술 정보
위 우회 수술은 소화관에 대한 두 가지 외과 적 변화를 통해 체중 감량을 유도합니다. 의사는 위장의 상단에 작은 주머니를 만들어 나머지 위장과 분리합니다. 또한, 주머니에 들어있는 음식은 다시 라우팅되어 위장의 대부분과 소장의 첫 부분을 우회합니다 (따라서이 절차의 이름).
이 절차는 두 가지 방식으로 체중 감량을 유발한다고 뉴욕시의 비만 영양사 인 RDN, CDN 인 Melissa Schuster는 설명합니다. "새로운 위 주머니는 매우 작으며 약 1 온스 만 들고 음식과 칼로리의 양을 제한 할 수 있습니다. 흡수 장애의 메커니즘도 있습니다. 소장의 일부를 우회하기 때문에 많은 흡수하지 않습니다 "먹는 음식의 칼로리 또는 영양소"
수술이 완료되면 의사는 따라야 할 음식을 제공하며, 식사 할 때마다 어떤 종류의 음식과 얼마를 먹을 수 있는지 나타냅니다. 절차의 장기적인 성공은 수술 후식이 요법 지침을 얼마나 잘 준수하는지에 달려 있습니다. 복구가 진행됨에 따라 변경됩니다.
액체 전용상
따라서 위 우회 수술 후 앉은 분당 얼마를 먹을 수 있습니까? 그것은 당신이 어떤 복구 단계에 있는지에 달려 있습니다.
수술 후 1-2 일 동안 소화 트랙에 치유 시간을주기 위해 아무것도 먹을 수 없습니다. 그 후, 당신은 맑은 액체 전용 다이어트 (예를 들어 맑은 국물 또는 사과 주스)를 입을 것입니다. 얼마나 많은 그리고 얼마나 자주 의사의 지시를 따르십시오. 너무 많이 소비하지 않도록 액체를 측정해야합니다.
며칠 후 메스꺼움이나 다른 소화 문제가 없으면 의사는 긴장된 수프, 젤라틴 및 우유와 같은 완전한 액체를 허용 할 수 있습니다. 금액과 증분은 동일 할 것입니다. 차이점은 액체가 더 이상 깨끗하지 않아도된다는 것입니다.
순수하고 부드러운 음식은 다음에 있습니다
순수하고 부드러운 음식으로 갈 수있는시기를 의사가 알려줄 것입니다. 당신은 "1 단계"이유식의 일관성 인 음식으로 시작할 것입니다. (자신을 퓌레로 만드는 것보다 쉬운 경우 실제 이유식을 먹을 수 있습니다.) 매번 식사는 갈은 생선이나 가금류와 같은 단백질, 그리고 사과와 같은 퓌레 야채 나 과일과 같은 단백질로 시작해야합니다.
단백질은 적절한 치유의 열쇠입니다. 의사가 부드러운 음식을 먹으면 스크램블 에그, 요구르트, 으깬 감자 등을 즐길 수 있습니다. 이 단계는 보통 2-4 주 정도 지속되지만, 몸이 얼마나 빨리 치유되고 변화하는 식습관에 적응 하는가에 달려 있습니다.
평생 식사 계획
의사는 피하거나 제한해야하는 음식, 특히 섬유질이 많은 음식 목록을 제공 할 수 있습니다. Schuster는 끈적 끈적한 육류와 닭 가슴살과 같은 건조한 음식도 문제가 될 수 있다고 말합니다. 일반적으로 작은 물린 음식을 먹고 천천히 음식을 씹는 데 익숙해 져야합니다.
그러나 그 이상으로 의사로부터 초록불을 받으면 수술 전 금액은 아니지만 정기적으로 음식을 먹을 수 있습니다. 축소 된 위는 식사 당 씹은 음식을 한 컵 이상 담을 수 없습니다 (위 우회 수술 전 약 4 컵과 반대). 이 수학을 사용하면 매번 식사 할 때 사전 수술을 한 음식의 약 1/4을 소비 할 수 있습니다.
그러나이 단계에서 먹는 정확한 양의 음식은 기아와 포만감에 근거해야한다고 Schuster는 말합니다. 또한 식사는 단백질과 야채 또는 과일에 우선 순위를 두어야합니다.
예를 들어, 전형적인 저녁 식사는 3 온스 뼈없는 닭 허벅지와 1/4 컵의 찐 브로콜리입니다. 아침 식사는 바나나 1/4와 스크램블 에그로 구성 될 수 있습니다.
Schuster는 "곡물은 건강한 식생활의 일부가 될 수 있지만 환자의 체중이 안정되고 기아가 증가하고 환자가 단백질, 과일 및 야채 섭취에 대한 권장 사항을 충족하는 경우에만 도입해야합니다"라고 Schuster는 LIVESTRONG.com에 말합니다.
당신이 꽉 찬 때를 인식하고 그 신호를 존중하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 추수 감사절조차도 배가 고프다 고 느끼 자마자 식사를 중단해야합니다! Schuster는“느리게 생각하는 것이 중요합니다.
위 우회술 후 회복 단계에서, 껌을 씹어서는 안됩니다. 우연히 삼키면 막히는 원인이 될 수 있습니다. 식사와 함께 마시는 습관을 깰 필요가 있습니다. 먹은 후 적어도 30 분 동안 기다렸다가 미국 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)을 촉구합니다. 그리고 마실 때 천천히 마신다.
