대부분의 사람들은 흡연이 폐 조직에 심각한 해를 끼친다는 것을 이해하지만, 흡연이 폐암보다 심장병으로 더 많은 사망을 초래한다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 흡연은 여러면에서 심혈 관계를 공격하여 혈액 내 응고 작용을 증가시켜 혈관 내막을 거칠게하고 혈중 지방 농도를 변화시킵니다. 누적 적으로, 이러한 행동은 흡연자 사이에서 심혈관 질환의 위험을 3 배로 증가시킵니다.
좋은 사람들
높은 수준의 혈중 콜레스테롤은 위험하지만 강력한 HDL 콜레스테롤 또는 고밀도 지단백질은 심혈관 시스템에 도움이됩니다. 이러한 이유로 의사는 종종 HDL을 좋은 콜레스테롤이라고 말합니다. 혈액에서 지방 물질을 제거함으로써 HDL은 동맥을 깨끗하게 유지하고 시간이 지남에 따라 뇌졸중과 심장 마비로 이어질 수있는 막힘을 방지합니다. 불행히도 흡연은 HDL 수준을 낮 춥니 다. 반대로 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 금연을하면 HDL이 최대 20 %까지 증가 할 수 있다고합니다.
LDL 콜레스테롤의 손상
HDL의 긍정적 인 효과와는 달리 LDL 콜레스테롤 또는 저밀도 지단백질은 동맥 내부의 플라크로서 콜레스테롤의 저장을 촉진합니다. 연기에 노출되면 (흡연 또는 간접 흡연으로) LDL은 동맥 벽에 더 효과적으로 결합하는 것으로 보입니다. 1996 년 Roberts와 동료들이 수행 한 연구에서 단 2 시간 동안 담배 연기를 흡입 한 쥐는 경동맥 LDL이 즉각적으로 증가한 것으로 나타났습니다. 결과 LDL은 내부 혈관벽에 대한 세포 손상을 촉진합니다.
위험한 습관
트리글리세리드가 HDL 및 LDL 콜레스테롤만큼 많은 관심을받지는 않지만 이러한 혈액 지방은 상승 할 때 심장병의 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다. 트리글리세리드 수치는 하루 종일 다양하며 식사 후와 단당 및 과도한 탄수화물을 함유 한 음식 후에 증가합니다. 흡연은 트리글리세리드를 증가시키기 때문에 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 트리글리세리드를 지속적으로 관리하기 위해식이 요법 및 기타 생활 습관 수정과 함께 금연을 하나의 도구로 권장합니다.
금연
1990 년대 내내 증거를 보여 주면서 직장에서 흡연에 노출 된 흡연자와 성인의 아이들은 일반적으로 HDL 콜레스테롤 수치가 낮습니다. 실제로, 수동 흡연 또는 간접 흡연 호흡 행위는 비 흡연자에게 상당한 위험을 초래하는 것으로 나타났습니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)의 캘리포니아 기반 연구자 제임스 M. 라이트 우드 (James M. Lightwood)와 스탠튼 글란 츠 (Stanton Glantz)는 지방 자치 단체 전체에서 금연법이 제정 된 후 심장 마비를위한 병원 입원이 크게 감소했다는 증거를 제시합니다. 다시 말해, 담배가 심장을 손상시키기 위해 흡연자 일 필요는 없습니다. 단지 하나 가까이 있어야합니다.
