1 단계
의사가 비타민 E 수치를 검사하도록하십시오. "의학적 가설"에 발표 된 2010 년의 리뷰에 따르면 스타틴을 사용하면 혈액에서 비타민 E 수치가 낮아져 스타틴 근병증 또는 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 당신의 수준이 낮은 경우, 의사는 다리 경련을 완화하는 데 도움이 될 수있는 비타민 E 보충제 복용에 대해 조언 할 수 있습니다.
2 단계
담당 의사가 비타민 D 수치를 검사하도록하십시오. "Southern Medical Journal"에 발표 된 2010 년 연구에 따르면 스타틴 사용과 비타민 D 결핍이 근육통과 관련이 있지만 비타민 D 결핍 치료는 다리 경련을 완화 할 수 있습니다. 이 연구는 심각한 경련으로 인해 이전에 스타틴을 복용 할 수 없었던 환자들이 비타민 D 결핍이 치료되면 지질을 낮추는 성공을 거둘 수 있음을 보여주었습니다. 당신의 수치가 당신에게 비타민 D가 결핍 된 것으로 나타나면 의사는 비타민 D 보충제를 처방 할 수 있습니다.
3 단계
코엔자임 Q10 비타민 보충제 복용에 대해 의사와 상담하십시오. "The Ochsner Journal"의 2010 년 보고서에 따르면 스타틴은 혈류의 코엔자임 Q10 수준을 낮추고 결핍은 스타틴 유발 근병증과 관련이있을 수 있습니다. 연구원들은 더 많은 연구가 수행되어야한다고 생각하지만, 코엔자임 보충제로 치료하는 것이 유리할 수 있습니다.
필요한 것
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비타민 E 보충제
비타민 D 보충제
코엔자임 Q10 보충제
경고
비타민 보충제의 첨가에 대해서는 항상 의사와상의하십시오. 특정 보충제를 너무 많이 섭취하면 의학적 합병증과 과다 비타민 증 또는 혈액 내 비타민 수치가 높아질 수 있습니다.
다리 경련이 심하면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
