우울증은 대부분의 사람들에게 발생합니다. 주요 우울증을 포함하여 많은 유형의 우울증이 존재합니다. 산후 우울증; 가을 및 겨울에 발생하는 태양 노출 부족으로 인한 계절 정서 장애 (SAD); 및 월경 전 여성에 영향을 미치고 월경 후 소산되는 우울증의 일종 인 월경 전 불쾌 장애. 약초 차는 기분을 좋게하는 데 도움이 될 수 있지만 우울증이 일상 생활을 방해 할 경우 의사의 진료를 받으십시오.
세인트 존스 워트
세인트 존스 워트는 노란 꽃 피는 식물이며 정신 장애와 신경 통증에 대한 수세기 전의 치료법입니다. 또한 다양한 형태의 식물이 진정제, 말라리아 치료제, 화상, 상처 및 벌레 물림에 대한 향유로 사용되었습니다. 식물의 꽃 꼭대기는 우울증 및 관련 장애에 대한 허브 차, 캡슐 및 정제를 준비하는 데 사용됩니다. 국립 보완 대체 의학 센터 (National Center for Complementary and Alternative Medicine)에 따르면 세인트 존스 워트는 경증에서 중등도 우울증의 단기 치료에 사용될 수 있지만 더 심한 우울증에 대한 약초의 효능에 대해서는 상충되는 증거가 있습니다. 우울증에 세인트 존스 워트 허브 티를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
은행 나무
은행 나무는 가장 오래된 살아있는 나무 종 인 은행 나무에서 파생됩니다. 이 강건한 나무는 미국에서 자랍니다. 기억력을 높이고인지 기능을 지원하는 데 가장 널리 사용되는 은행 나무는 플라보노이드와 테르 페 노이드라는 두 가지 필수 요소를 포함하며 약초의 가치를 지니고 있습니다. 일부 알츠하이머 환자는 은행 나무를 사용하는 동안 우울증이 줄어 듭니다. 허브가 일부 약물과 상호 작용할 수 있기 때문에 특정 약물을 사용하는 사람들은 의사와 우울증에 대한 은행 나무 biloba 차의 안전성을 논의해야합니다.
카밀레
카모마일은 불안과 불면증에 대한 오랜 명성의 약초 요법입니다. 식물의 꽃 꼭대기는 크림과 연고, 액체 추출물, 캡슐, 정제 및 차를 만드는 데 사용됩니다. 카모마일에는 독일 카모마일과 로마 카모마일의 두 가지 유형이 있습니다. 둘 다 비슷한 활성 성분을 가지고 있으며 과민성 및 불면증과 같은 우울증 관련 증상을 줄이기 위해 사용될 수 있습니다. 약물 상호 작용 및 피부 발진이 발생할 수 있으므로 카모마일 허브 차를 우울증에 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
