심황은 인도 요리에서 독특한 풍미로 잘 알려진 향신료입니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면이 향신료는 거의 4, 000 년 동안 다양한 질병을 치료해 왔습니다. 브로 멜라 인은 파인애플에서 발견되는 효소의 혼합물입니다. 과일의 주스와 줄기에서 추출한 브로 멜라 인을 구성하는 효소는 소화 지원에 가장 유익합니다.
염증
심황과 브로 멜라 인은 모두 염증에 유익합니다. 심황은 골관절염과 관련된 염증과 통증을 성공적으로 치료했다고 UMMC는보고했다. 예비 연구 동안 심황은 눈의 염증이 특징 인 포도막염 치료에도 효과적이었습니다. Bromelain은 수술 후 특히 귀, 코 및 인후 수술에서 염증을 치료하는 데 사용됩니다. UMMC에 따르면 브로 멜라 인은 감염 및 부상과 관련된 염증을 줄이는 데 효과적이며 초기 연구는 관절염 치료에 유용하다는 것을 보여주었습니다.
체
심황은 음식물 분해와 동화에 필요한 담즙을 생성하도록 담낭을 자극하기 때문에 소화에 도움이됩니다. 적어도 하나의 위약 대조 연구는 소화 불량으로 고통받는 환자에서 심황이 팽만감과 가스의 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 브로 멜라 인은 소화관에서 전분과 지방의 분해를 담당하는 효소 인 아밀라제와 리파제에 효과적으로 작용하는 능력으로 인해 가슴 앓이 증상을 예방하는 데 효과적입니다. 동물에 대한 한 연구에 따르면 브로 멜라 인은 음식의 박테리아로 인한 설사를 줄일 수 있다고 제안했습니다.
암
UMMC에 따르면, 시험관 및 동물 연구에 따르면 심황은 전립선, 유방, 피부 및 결장의 암을 예방하거나 통제하는 데 도움이 될 수 있지만이 분야에서는 사람의 시험이 필요합니다.
심황 및 브로 멜라 인의 사용 가능한 형태
심황은 유체 추출물, 요리 용 분말 또는 캡슐로 제공됩니다. Bromelain은 경구 투여를 위해 정제 또는 캡슐 형태로 제공됩니다. 일부 건강 관리 서비스 제공자는 화상 치료를 위해 국소 형태의 브로 멜라 인을 처방 할 수 있습니다.
복용량
UMMC에 따르면, 심황 성인의 복용량은 하루에 400 ~ 600mg의 분말입니다. Bromelain의 권장 복용량은 소화 보조제로 하루 500mg, 관절염 보조제로 하루 500-2, 000mg입니다. 다량의 브로 멜라 인을 소량으로 나누어 하루 종일 복용 할 수 있습니다.
