미국 심장 협회는 항응고제를 혈액 응고를 예방하는 약물로 정의합니다. 응고제는 혈액 응고 위험이있는 사람, 인공 심장 판막이있는 사람, 심방 세동이있는 사람에게 제공됩니다. 일반적인 항응고제는 쿠마딘과 헤파린을 포함합니다. Nutrition411에 따르면 일부 식품 및 보조제는 항응고제 특성을 가지며 혈액 응고에 영향을 줄 수 있습니다. 항응고제를 복용하는 경우 의사가 달리 지시하지 않는 한 이러한 음식을 피해야합니다.
생강
생강은 Zingiber 공장의 지하 줄기입니다. 그것은 수천 년 동안 아시아 문화에서 의약 특성으로 사용되었습니다. 생강은 메스꺼움과 구토와 같은 위장 장애 보조제로 가장 일반적으로 권장됩니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 예비 연구에 따르면 생강이 혈액 응고를 예방하는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 그들은 심장병 환자에게 확고한 권고를하기에는 너무 이르다고 말하지만, 이러한 영향은 심장 마비 및 뇌졸중으로 이어질 수있는 혈관 막힘으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마늘
마늘은 수천 년 동안 약용으로 사용 된 또 다른 음식입니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 마늘은 심장병 예방에 도움이된다고합니다. 마늘은 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 콜레스테롤을 높이는 것 외에도 혈전으로 알려진 혈소판 응집을 예방합니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면, 알리신은 항응고제 작용을하는 마늘의 화학적 성질 인 것으로 보입니다.
비타민 E
비타민 E는 일부 음식에서 자연적으로 발견되는 지용성 비타민입니다. 비타민 E와 관련된 많은 건강 주장이 있으며, 특히 항산화 및 항염증제입니다. 식이 보충제 사무국에 따르면, 비타민 E는 혈전 형성을 막음으로써 관상 동맥 심장병의 발병을 예방하거나 지연시키는 것으로 나타났습니다. 비타민 E의 식품 공급원에는 아몬드, 밀 배아, 해바라기 씨, 땅콩, 잇꽃 기름, 시금치 및 망고가 포함됩니다.
생선 기름
연어, 참치 및 but 치와 같은 지방이 많은 생선에는 오메가 3 지방산이라는 필수 지방산이 포함되어 있습니다. 최근 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 오메가 3 지방산은 심장병의 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 미국 심장 협회는 심장 건강을 위해 일주일에 두 번 물고기를 먹는 것을 권장합니다. 어류의 오메가 3 지방산은 트리글리세리드 수치와 혈압을 낮추는 것 외에도 동맥 경화증을 예방하고 치료하는 데 도움이되는 혈전 발생을 늦추는 항응고제 특성을 포함합니다.
