보바 티라고도하는 버블 티는 타로를 포함하여 다양한 맛으로 나옵니다. 이 음료는 일반적으로 "거품"을 제공하는 우유, 차 및 타피오카 진주로 만들어집니다. 그러나 이름에도 불구하고 타로 버블 티에는 항상 찻잎이 포함되어 있지 않으므로 일부 버전은 "차"가 아닙니다.
타로 차에 관한 모든 것
타로는 아시아 태평양 지역에서 흔한 녹말 식물입니다. 타로 자체에는 칼륨 및 섬유질과 같은 영양소가 풍부하지만 버블 티에서 발견되는 고도로 가공 된 타로 파우더는 일반적으로 그렇지 않습니다. 예를 들어, 한 브랜드의 타로 파우더는 설탕을 첫 번째 성분으로, 비 낙농 크림 제, 우유 및 자연 및 인공 향료를 나열합니다. 다른 하나는 비유 제품 크리머, 두 가지 유형의 설탕, 타로 파우더와 추출물, 인공 색소입니다. 따라서, 타로 버블 티는 타로 맛의 일부를 가질 수 있지만 영양 향상은 거의 없습니다. 또한 타로 버블 티는 일반적으로 칼로리가 높습니다. 한 브랜드의 파우더에는 1 회 제공량 당 65 칼로리가 포함되며 일반적으로 믹서로 사용되는 우유는 포함되지 않습니다.
